7 способов лечения остеохондроза у детей

0
2 399

7 способов лечения остеохондроза у детей

В этом видео вы узнаете о детском остеохондрозе и способах его лечения.

Краткий конспект видео:

Если ребенку поставлен диагноз остеохондроз, то необходимо выполнять некоторые методы и подходы для лечения.

Важно, чтобы подходы были не навязчивыми, интересными и веселыми. Тогда ребенок будет с удовольствием выполнять все рекомендации по лечению.

Так как организм ребенка растущий, для него больше подходят не проработка отдельных мышечных групп, а общее физическое развитие и закаливание.

Примеры возможных физических нагрузок:

- Бассейн

- Шведская стенка

- Лечебная гимнастика в группе с другими детьми

Родителям рекомендуется выполнять лечебные упражнения вместе с ребенком, желательно под веселую музыку и с положительными эмоциями.

Совместные упражнения способствуют налаживанию психологического контакта родителей с ребенком, увеличивают положительный эффект занятий и улучшают взаимодействие друг с другом.

В результате ребенок будет с удовольствием заниматься и принимать оздоровительные процедуры.

В случае отсутствия у ребенка диагноза остеохондроз, необходимо проводить с ним профилактику:

В первую очередь у ребенка должна быть хорошая осанка. При хорошей осанке нет риска развития остеохондроза.

Для хорошей осанки используются следующие методы:

  1. Бассейн
  2. Гимнастика
  3. Игры (футбол, баскетбол) и другие подвижные семейные игры.

Игры с участием родителей, когда они показывают пример, отлично мотивируют ребенка развиваться физически и следить за своим здоровьем.

Ребенок будет увлечен и у него всегда будет желание играть.

Это станет дополнительным стимулом для его физического развития, для укрепления мышц, для восстановления позвоночника и формирования психологического статуса.  

4.Массаж спины

Массаж можно делать, прибегая к услугам специалиста. Кстати, здесь вы можете посмотреть видео о том, как найти массажиста через интернет.

А также родители могут делать самостоятельно легкий массаж ребенку в домашних условиях.

Достаточно делать массаж 10-15 минут каждый вечер перед сном. Массаж, состоящий из поглаживания, разминания и разогрева мышц спины и шеи, будет положительно влиять на ребенка.

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей в спине и шее, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle