Симптомы и лечение остеохондроза без лекарств

3
407

Чем можно успешно лечить остеохондроз?

Обнаружили симптомы остеохондроза и назначили лечение? Как разобраться, правда ли, что болезнь неизлечима, и можно ли вылечить остеохондроз?

Конечно, уже начавшееся заболевание излечить нельзя, оно будет только прогрессировать. Но не стоит отчаиваться – множество людей живет с этой болезнью и, при соблюдении определенных рекомендаций, не испытывает больших неудобств.

Для этого необходимо только изменить образ жизни и пищевые привычки, а курсы физиотерапии и нетрадиционные методики лечения помогут частично восстановить поврежденные ткани и избавить организм от излишнего отложения солей.

Почему он возникает?

Разрушение междисковых хрящей, обеспечивающих подвижность и амортизацию позвонков, могут вызвать разнообразные причины. Наиболее частыми являются следующие:

  • Отсутствие движения. Если работа сидячая, а делать физические упражнения дома некогда или лень, мышечный корсет постепенно становится слабее. Он уже не может обеспечить полную поддержку позвоночника, делая его беззащитным в момент сотрясения (например, при неудачном прыжке с небольшой высоты) или ушиба.
  • Сутулость. Многие на протяжении рабочего дня неподвижно сидят за рабочим столом, а потом дома садятся за компьютер. Неправильное положение позвонков усиливает давление на межпозвоночные диски, способствует их быстрому изнашиванию.
  • Сколиозы и травмы также препятствуют равномерному распределению нагрузки на позвоночный столб.
  • Излишний вес. Дополнительные килограммы, особенно в сочетании со слабыми мышцами, давят и травмируют эластичные хрящи между позвонками.
  • Артрозы и другие острые костно-суставные воспаления усиливают риск возникновения остеохондрозных изменений.

Первым шагом к решению вопроса, как вылечить позвоночник, станет устранение из жизни провоцирующих причин.

Лечение без лекарств

Следует заметить, что в лечении остеохондроза не используется много медикаментов. Их применение оправдано только в период обострения, чтобы уменьшить боль и расслабить спазмированные мышцы.

Как его тогда лечить, если не лекарствами? Есть множество эффективных и безопасных способов, способных остановить прогрессирование болезни, и даже вызвать небольшую регенерацию хрящевой ткани. Вот только некоторые из них.

Пешие прогулки

Дозированная лечебная ходьба при остеохондрозе как вид физической нагрузки – одна из самых безопасных для позвоночника. При ее помощи «расхаживаются» после тяжелых обострений, сопровождавшихся долгой неподвижностью.

Начинают ходить очень медленно (можно опираться на палочку), надев поддерживающий корсет (на шею или спину, в зависимости от того, где находится поврежденный участок позвоночника).

Первое занятие длится не больше пяти минут. По мере восстановления двигательных функций постепенно увеличивается темп и время упражнения, убираются тросточка и корсеты.

Идеальным результатом будет быстрая ходьба в течение часа (но не бег, при остеохондрозе бегать нельзя). По мере восстановления двигательных функций можно увеличивать время ходьбы в быстром темпе: противопоказаний для такой нагрузки нет.

Природные восстановители хрящей

В природном желатине очень много аминокислот, способных не только остановить разрушение хрящей, но и частично восстановить их. Именно желатин входит в состав дорогих препаратов от остеохондроза – хондропротекторов.

Для лечения применяют рецепт: 1 ч. л. желатина залить 100 мл воды и оставить на ночь для разбухания. Утром долить в стакан с желатином горячей воды, добавить немного меда и выпить напиток натощак.

Пить курсом в 10 дней, потом сделать недельный перерыв и повторить.
Кроме этого, в пищу можно без ограничений употреблять желатиносодержащие продукты, такие как холодцы, желе и мармелады.

Ванны

Ванны с морской солью способствуют удалению из организма токсинов и шлаков, снимают воспаление, возвращают позвоночнику радость безболезненного движения.

Ванна готовится так: взять 1 кг соли на 100 л нагретой до 37°C воды, растворить в ней. В такой ванне лежать 20-25 минут не чаще 3 раз в неделю.

Пищевая сода

Сода очищает позвоночник от излишнего отложения солей. Ванны с содой расслабляют и возвращают подвижность позвонкам.

Для лечения необходимо: 200 г соды растворить в теплой ванне и добавить туда 300 г мелко порубленного арбуза с корочками. Проводить сеансы по 20 минут на протяжении 2 недель.

Применение риса

Эффект дает лечение сырым рисом. Подготавливать его надо в течение 6 дней, желательно взять 6 емкостей. Насыпать в первую банку 10 г риса и залить водой, на следующий день так поступить со второй и так далее.

На шестой день съесть из первой банки рис на завтрак и засыпать новый, продолжать лечение «по кругу». Рис выводит из организма излишки солей и шлаки, только надо запомнить, что после его употребления 4 часа нельзя ничего не есть.

Апитерапия

Терапия пчелиными укусами оказывает хорошее действие на позвоночник и на весь организм в целом. Но лечение пчелами на начальном этапе должно проводиться под медицинским контролем, и оно показано только тем, у кого нет аллергии на пчелиный яд.

Апитоксин, входящий в состав пчелиного яда, оказывает восстанавливающее влияние на костно-хрящевые ткани.

Гомеопатия

Попытки лечения остеохондроза гомеопатией не показали положительного результата. Кроме того, этот метод не был подтвержден клиническими исследованиями.

Исключение – внушаемые пациенты, на которых гомеопатические препараты оказали эффект плацебо.

Физиотерапия

В условиях физиотерапевтического кабинета можно применять лечение лазером и медицинскими банками. Обе эти процедуры улучшают кровообращение в пораженном участке позвоночника, улучшают трофику тканей и снимают мышечные спазмы.

Необязательно использовать все лечебные методики, достаточно взять за основу ходьбу и употребление в пищу желатиносодержащих продуктов.

Затем к ним можно добавить те методы, которые больше всего «нравятся» позвоночнику и доставляют удовольствие, ведь при лечении остеохондроза очень важен положительный настрой.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей в спине и шее, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle