5 разновидностей деревянных тренажеров для спины

0
977

Деревянный массажер для спины: особенности применения

Малоподвижный и сидячий образ жизни не самым лучшим образом сказывается на нашем здоровье. Для того, чтобы сохранить хорошее самочувствие, часто используют деревянный массажер для спины.

Основные разновидности

Рассмотрим основные виды и модели, которые предлагает нам современный рынок оздоровительных продуктов.

Ленточный

Массажер роликовый деревянный ленточный похож на скакалку с несколькими рядами валиков. Для удобства применения с обоих концов есть эргономичные ручки. Преимущество их заключается в том, что человек может использовать такие приспособления самостоятельно.

Кроме того, он используется не только для массирования спины и шеи – можно разминать мышцы и восстанавливать кровообращение в конечностях.

В зависимости от формы валиков, ленточные массажеры могут выполнять различные функции. Если вы выбираете модель с гладкими валиками, эффект будет одним – разогревание мышц, «разбивание» соляных отложений, восстановление кровообращения и циркуляции лимфы в тканях.

Если же вы выбираете модель с шипами различной длинны и остроты, вы получаете еще и акупунктурное воздействие.

Для машины

Деревянный массажер для спины в машину отлично подходит для тех, кто проводит много времени за рулем. Выглядит как накидка на сидение автомобиля, сплетенная из крупных бусин.

Такая модель пользуется особой востребованностью в теплое время года. Натуральная древесина не нагревается так сильно, как ткань или кожа.

К тому же накидка создает воздушное пространство между креслом и поверхностью тела водителя. Благодаря этому вы не будете «прилипать» к сидению. Также массажные накидки берегут само сидение от преждевременного износа.

Благодаря своей особой фактуре, эти изделия способствуют улучшению кровообращения мышц спины и малого таза. Такой массаж будет полезен как мужчинам, так и женщинам.

Ручной

Ручной массажер для спины на колесиках деревянный имеет один или несколько валиков. Удобная длинная ручка позволяет легко достать до любой точки на спине. Сами валики, как и в роликовых моделях, могут быть гладкими или с шипами.

Преимущество этой разновидности заключается в ее компактности. Вы сможете легко носить массажер с собой, куда бы ни отправились. Дома он занимает мало места, не захламляет пространство.

Изготавливаются приспособления из натурального дерева. Они приятны на ощупь и имеют эстетичный внешний вид.

Ручные «чесалки»

Имеют длинную ручку для удобства его использования. На конце оснащены рядом гладких крючков.

Вы можете с их помощью почесать себе спину при необходимости или сделать специальный массаж, улучшающий кровообращение в тканях. Такие модели подходят для мягкого массажа головы и конечностей.

Тремасс

Отдельно можно выделить тернажер-массажер для спины роликовый деревянный тремасс. Этот аппарат может применяться не только в профилактических, но еще и в лечебных целях. Особенно он эффективен при лечении различных видов сколиозов.

За счет перестановки роликов этот аппарат могут использовать люди практически любого роста. Изготавливается изделие из благородных пород дерева: дуб, ольха, кедр, бук.

Имеет достаточно эстетичный внешний вид и может вписаться в интерьер в качестве оригинального элемента декора.

Для достижения хороших результатов достаточно регулярно использовать прибор в домашних условиях. Выполнять довольно несложный комплекс из 3-4 упражнений нужно всего по 5-7 минут.

Выполняемые функции

Практически все приспособления для массажа выполняют одни и те же функции:

  • Восстановление кровообращения в мышцах спины и шеи. Благодаря давлению, которое создают валики и ролики с разнообразной фактурой, происходит улучшение циркуляции крови и лимфы. Все ткани насыщаются кислородом и полезными веществами.
  • Воздействие на околопозвоночные мышцы. Происходит расслабление зажатых спазмом мышц и растяжение позвоночника. Одновременно с этим укрепляется весь мышечный корсет в целом.

Важные преимущества

Среди основных достоинств таких приспособлений можно выделить следующие:

  1. Экологичность. Изделия изготовлены из натуральных материалов, абсолютно не токсичны и не содержат каких-либо вредных веществ.
  2. Приятны на ощупь. Ведь массаж должен быть не только эффективным, но еще и приятным. Деревянные изделия в этом смысле – наиболее оптимальный вариант.
  3. Не создают вредных вибраций. В отличие от электрических приборов, они не создают вокруг себя электромагнитное поле.
  4. Удобство в применении. Практически все массажеры для спины и шеи предназначены для того, чтобы человек мог использовать их самостоятельно, не прибегая к помощи профессиональных массажистов или кого-то из членов семьи.
  5. Многофункциональность. Роликовый деревянный массажер воздействует не только на сами мышцы и позвоночник. Он улучшает кровообращение и массажирует многие внутренние органы. Это ведет к оздоровлению жизненно важных систем человеческого организма. В частности, такой массаж благотворно влияет на нервную систему, позволяет избавиться от стресса и накопившейся за день усталости.

Вдобавок это отличный подарок для ваших близких, независимо от того, страдают ли они от болей в спине. Использовать приспособление можно и в качестве профилактического.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут улучшить ваше здоровье и самочувствие. Выберите те материалы, которые вам больше всего интересны:

Кроме того, вы можете также заказать мою печатную книгу "Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений" в книжных интернет-магазинах

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle