Домашнее лечение протрузии межпозвонковых дисков

Если обнаружена протрузия дисков позвоночника, лечение в домашних условиях возможно.

Но стоит помнить, что оно не может быть единственно возможным направлением терапии, так как заболевание слишком серьезно, чтобы обходиться без специализированной помощи.

Важно получить консультацию врача-невролога и, уже получив указания, как действовать дальше, согласовать с ним самостоятельные шаги в направлении своего здоровья.

Важность комплексного подхода

Основные способы самостоятельного лечения:

• аптечные мази;
• средства народной медицины;
• физические упражнения.

Все эти направления эффективны в комплексе с традиционной терапией — только тогда можно предотвратить развитие протрузии, которое сопровождается серьезными осложнениями:

• болевой синдром;
• ослабление мышц;
• образование грыжи межпозвонкового диска;
• деформация позвоночника;
• неврологические нарушения (подвижности, координации и т.д.).

Вот почему в лечении протрузии необходим профессиональный подход, и только специалист может рекомендовать, как поступать в домашних условиях.

Народная медицина

Среди рецептов нетрадиционной медицины для лечения протрузии можно выделить несколько основных:

• густая настойка чеснока для компрессов — обеспечивает защиту хрящевой ткани от дегенерации, снимает боли;
• скипидарные ванны — нужно принимать не более 10 минут;
• аппликации сока каланхоэ — снимают воспаление;
• мази и настойки из корня окопника — курс лечения 10 дней;
• настойка-растирка на березовых листьях — для устранения воспаления и болей.

Помните, что некоторые средства, даже из натуральных ингредиентов, могут быть противопоказаны.

Необходима консультация доктора, чтобы быть уверенным, что использование домашних настоек и растирок не навредит.

Аптечные мази

Если нет возможности сразу обратиться к доктору, во время приступа сильной ноющей или простреливающей боли, при котором нельзя полноценно двигаться, можно воспользоваться гелями или мазями:

• нестероидные противовоспалительные — с обезболивающим и жаропонижающим действием («Вольтарен», «Кетонал», «Фастум-гель»);
• комбинированные — с обезболивающим, противовоспалительным, противоотечным, тромболитическим действием («Декспантенол», «Долобене»);
• раздражающие — стимулирующие рецепторы и расширяющие сосуды («Апизартрон», «Капсикам»);
• хондропротекторы — восстанавливающие хрящи в позвоночнике и нормализующие водно-солевой баланс («Хондроксин», «Хондроитин сульфат»);
• бальзамы для массажа — фитотерапевтическая лечебная косметика (бальзам Дикуля, мазь окопника).

Без медицинских знаний невозможно самостоятельно решить, что предпочесть, чтобы лечить протрузию (например, согревающую или охлаждающую мазь), потому что не ясен характер симптомов и сложно представить, как поступить в конкретном случае, чтобы их устранить.

И снова здесь поможет специалист, который даст рекомендации по поводу применения аптечного средства в домашних условиях.

Лечебная физкультура

Проблемы с позвоночником, в том числе и протрузии дисков, часто имеют один источник: избыточные или недостаточные нагрузки.

Поэтому основное условие — обеспечить адекватную нагрузку на мышцы спины и всего тела, сформировать мышечный корсет, который эффективно работает на поддержку спины.

В противном случае не помогут никакие лекарства. Лечение гимнастикой — прекрасный метод, за исключением периода сильных болей, когда важно соблюдать постельный режим.

Вот некоторые упражнения, которые могут быть рекомендованы в качестве домашних:

• упражнения на пресс — такие как подъем туловища от пола из положения лежа на спине;
• наклон через препятствие;
• подтягивания (широким и узким хватом).

Если упражнения в висе на перекладине врач вполне может запретить из-за противопоказаний, то в любом случае будет полезна растяжка позвоночника — опускание таза из положения на коленях, «складываясь» в коленных суставах, вытягивая руки вперед и стремясь коснуться пола грудью.

Это очень полезно для поясничного отдела. Также позвоночник можно растягивать при таком способе терапии, как лечение положением, когда находят позу, в которой боли уменьшаются или исчезают.

Необходимо помнить, что назначение домашних упражнений себе самому, когда неизвестны нюансы проблемы — не лучший выход. Иначе можно лишь усугубить состояние здоровья.

Это относится, например, к осевой нагрузке на позвоночный столб (приседание со штангой, прыжки, бег).

Только опытный врач ЛФК может подобрать идеально подходящий при данном заболевании комплекс движений, учитывая также физическое развитие пациента, его возраст, сопутствующие заболевания.

Итак, протрузию диска вполне можно вылечить даже при «домашнем» подходе, но только при условии комплексной терапии и точного соблюдения рекомендаций доктора. Ни одно средство не действует «в одиночку».

В качестве профилактики нужно заниматься лечебной физкультурой, избегать чрезмерных нагрузок, не поднимать тяжести, принимать определенные препараты, ходить на массаж и плавание, правильно питаться.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.