А мне точно подойдут ваши курсы? Нет ли у них противопоказаний?

У лечебной физкультуры практически нет противопоказаний как таковых — именно потому она считается самым безопасным методом лечения.

Однако все врачи ЛФК (и я в том числе) рекомендуют ограничить или на время прекратить занятия в двух случаях:

  • во время любых болезней или их обострений — при простуде, гриппе, приступах обострений других ваших хронических заболеваний вам ни к чему нагружать себя тренировками
  • при обострении остеохондроза можно выполнять только изометрические упражнения (не динамические!)

---------

Если вы хотите посмотреть ответы на другие вопросы, то перейдите сюда >>