Возможно ли рассасывание грыж и восстановление функций межпозвоночного диска при регулярных занятиях лечебными упражнениями?

По поводу восстановления дисков:

Диск - это эластичная ткань, которая, следовательно, может восстанавливаться. Но это происходит, конечно, не быстро.

С грыжами и протрузиями может происходить несколько вариантов:

1) они могут лизироваться со временем (рассасываться) и оставлять после себя небольшой рубец

2) они могут уменьшаться в размере (тоже со временем)

В отличие от симптомов, сами органические образования (грыжи, протрузии) убираются трудно и долго.

Но наша с вами задача больше не в том, чтобы убрать грыжу совсем, а в другом - укрепить мышечный корсет, восстановить баланс между мышцами, восстановить нормальную опору для позвоночника. Тогда грыжи вас и не будут больше никогда беспокоить.

Грыжа - это не причина боли и остеохондроза, это только следствие. И в половине случаев, она сама по себе не вызывает боли. Боль формируется от мышц, в которых как раз есть болевые рецепторы. Их больше нигде нет - ни в позвонках, ни в дисках.

Поэтому если вы восстанавливаете мышцы, вы забываете, что у вас есть грыжа, потому что вы забываете о симптомах. Они остаются в прошлом.

Ну и важно заниматься систематически - регулярно, желательно ежедневно.

---------

Если вы хотите посмотреть ответы на другие вопросы, то перейдите сюда >>