Я слышал, что ЛФК — это не лечение, а просто зарядка. И вообще, есть спортсмены с гармонично развитым мышечным корсетом, но проблемами с позвоночником. Как вы это объясните?

Вопрос:

Как только начались проблемы со спиной, увлекся темой ЛФК. Но разочаровали меня несколько человек. Первый — это невропатолог, который утверждал, что лечебная физическая культура — это не способ лечения, а просто зарядка, хотя вещь и полезная.

Второй — один доктор по тв. Его аргумент был неопровержим — это спортсмены с теми же проблемами, но с очень гармонично развитым мышечным корсетом. В общем много противоречий и мнений по этому вопросу…

Ответ:

По поводу ЛФК — «не способ лечения»…

Да, ЛФК — это не лечение, а реабилитация.

Когда у вас есть обострение, то нужны более срочные методы, такие как обезболивание, щадящий режим, разгрузка позвоночника и т.д. И даже на этом этапе важно делать упражнения для мелких суставов, чтобы поддерживать кровообращение всего тела и помогать организму быстрее восстановиться.

А вот когда боли начинают проходить, тогда и нужна реабилитация. Она помогает выйти из этого положения полностью и активно дальше восстанавливаться и профилактировать обострения. Тогда ЛФК — самый надежный способ.

На счет спортсменов:

В этом случае играет роль совсем другой фактор — профессиональные спортсмены испытывают колоссальные нагрузки и даже иногда перегрузки. Ведь настоящий спорт и любительские занятия — это разные вещи. Первое существует как работа, бизнес. А второе для укрепления здоровья. В этом и разница.

Когда идет большая и постоянная перегрузка, даже самые сильные мышцы не выдерживают, как и связки и т.д.

———

Если вы хотите посмотреть ответы на другие вопросы, то перейдите сюда >>