Преимущества лечения упражнениями Бубновского протрузии поясничного отдела

0
97

Гимнастика доктора Бубновского: естественный способ лечения протрузии поясничного отдела позвоночника

Независимо от того, вызвана протрузия поясничного отдела позвоночника травмами, неправильной осанкой или возрастными изменениями, ее развитие приводит к нарушениям в деятельности практически всех жизненно важных систем организма.

Потеря двигательной активности, слабость мышц, сильные болевые ощущения, периодические онемения конечностей – все это требует немедленного лечения.

Чтобы обезвредить эту бомбу замедленного действия, не обязательно принимать большое количество лекарств или прибегать к оперативному вмешательству.

Отличные результаты дают упражнения доктора Бубновского при протрузии поясничного отдела, использующие для лечения внутренние ресурсы человека.

Преимущества немедикаментозного лечения

Протрузия относится к заболеваниям, хорошо поддающимся лечению с применением немедикаментозных средств воздействия.

Уменьшение выпячивания, снятие повышенной нагрузки на диск и восстановление нормального функционирования всего позвоночного столба достигается применением лазерной либо вакуумной терапии, иглотерапии, приемом нестероидных противовоспалительных препаратов, миорелаксантов в комплексе с витаминами группы В.

Любой метод лечения, как правило, не оказывает максимально эффективного действия, если применяется вне комплекса. В то же время длительность проведения комплексной терапии зависит от объективного состояния больного.

Ускорить получение результатов, а также обеспечить действенную профилактику заболевания поможет гимнастика, включенная в состав комплекса.

Цель гимнастических упражнений – обеспечить тренировку мышц и укрепить позвоночный столб с одновременным восстановлением нарушенных функций.

Высокая эффективность применения гимнастики наблюдается независимо от сроков развития и течения заболевания.

Единственное требование, предъявляемое для всех способов немедикаментозного лечения, в том числе и гимнастических упражнений – не заниматься самолечением.

Система кинезитерапии

Термин кинезитерапия появился в результате слияния древнегреческих слов «кинезис» (движение) и «терапия» (лечение).

Он обозначает систему, позволяющую с помощью активных и пассивных движений достичь требуемого терапевтического результата.

Лечебная гимнастика, которую разработал доктор Бубновский, основывается на кинезитерапии, предусматривающей применение физических упражнений для полного излечения нарушений в костно-мышечной системе немедикаментозными средствами.

Внесенные доктором Бубновским в систему кинезитерапии изменения предусматривают:

  • применение комплексов физических упражнений;
  • применение многофункциональных авторских тренажеров с выполнением функции декомпрессии и антигравитации;
  • естественные методы обезболивания, такие как криогидротермотерапия;
  • индивидуально созданные программы.

Разработка индивидуальных комплексов основывается на учете особенностей организма человека, страдающего от протрузии в пояснице, общего состояния органов и систем, а также уровня физической подготовки.

В комплексы входят упражнения, улучшающие суставную подвижность, восстанавливающие эластичность мышц, нормализующие функцию связок и сухожилий. В итоге применение метода дает:

  • устранение болезненных ощущений;
  • активизацию глубоких мышц;
  • восстановление питания и улучшение состояния тканей, прилегающих к зоне поражения заболеванием;
  • восстановление нормальной подвижности;
  • повышение двигательной активности и, соответственно, улучшение качества жизни.

Особое внимание уделяется криогидротермотерапии. Говоря простым языком, это сауна, принимаемая по правилам русской бани.

Время пребывания в парной составляет от 5 до 10 минут. Затем пациент погружается в ванну с водой, температура которой не превышает 6 градусов.

Таким образом устраняются, без приема медикаментозных средств, болевые ощущения, растягиваются мышцы, находящиеся в спазмированном состоянии, и связки. Также излечиваются воспалительные процессы, происходящие в околосуставных тканях.

Помимо указанного эффекта, криогидротермотерапия способствует активизации иммунной системы, что имеет исключительное значение для лечения заболевания.

Основные этапы лечения

Прежде чем будет начато лечение протрузии дисков позвоночника поясничного отдела методом Бубновского, пациенты в обязательном порядке:

  • получают консультацию врача;
  • проходят миофасциальную диагностику (выявление проблемных зон, оказывающих непосредственное влияние на течение болезни, а также оценка общего состояния организма и в частности опорно-двигательного аппарата);
  • выполняют тестирование на реабилитационных тренажерах (проходит в виде пробного занятия).

Только после этого начинается основной этап лечения согласно разработанной индивидуальной программе. Может быть назначено прохождение сеансов растяжки, прием контрастных ванн, составление специальной диеты.

Отсутствие противопоказаний, возрастных ограничений, правильный внутренний настрой – залог успешного применения ЛФК Бубновского при протрузии поясничного отдела позвоночника.

Стандартная продолжительность курса лечения составляет 12 занятий под постоянным контролем специалистов. Единственный недостаток – медленное достижение цели. Но по сравнению с полученными результатами этот нюанс перестает учитываться.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей в спине и шее, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle