Особенности проведения точечного массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

0
11

Как эффективно снять болевые ощущения в воротниковой зоне

Одним из наиболее частых проявлений шейного остеохондроза выступают различные спазмы и острые боли в мышцах.

К сожалению, медицинские препараты в этом случае могут снять болезненные ощущения лишь на некоторое время.

Зато прекрасный эффект гарантирует точечный массаж, особенно, если он выполняется квалифицированным специалистом.

Чем полезны массажные процедуры при болевых ощущениях

В ходе данной процедуры особое внимание уделяется именно воротниковой зоне, но массирующие движения можно производить вплоть до 4-го позвонка грудного отдела, обязательно задействуя, при этом, шейную область позвоночника.

На первых процедурах нужно проследить за тем, чтобы точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела был как можно более щадящим.

В отличие от множества других лечебно-профилактических мероприятий, его назначают даже при острых болевых синдромах. Так происходит потому, что он воздействует на биологически активные точки способом аккуратного надавливания.

Массаж при остеохондрозе позвоночника выполняется либо отдельными частями кистей рук либо непосредственно пальцами. Производя такие движения, необходимо очень точно рассчитывать силу нажатия и продолжительность, основываясь на ощущениях пациента.

Для примера: если у больного возникают сильный болевой синдром при воздействии, то само воздействие, с последующим нажатием на точку, должно длиться примерно 5-6 минут, невзирая на то, что для пациента оно будет казаться особенно болезненным и долгим.

В то же время, при ослабевании болевого синдрома сила нажатия снижается, как и сокращается время воздействия до 2-3 минут. Незначительное воздействие, длящееся до 30 секунд, обладает легким стимулирующим эффектом.

Особенно полезна данная методика при передавливании позвоночной артерии, если именно это послужило причиной шейного остеохондроза.

Основные принципы выполнения

Разработанный в восточной медицинской практике, такой способ массажа, широко применяется в медицине всего мира. Выполнять его можно указательным, средним или даже большим пальцем руки, используя для этого либо кончик самого пальца, либо его ногтя.

Надавливание производится с разной силой, интенсивностью и длительностью, но их показатели зависят от конкретного случая и состояния больного.

После того, как мышцы пациента полностью расслаблены, можно начинать обхватывающие поглаживания воротниковой зоны по направлению к лимфатическим узлам и впадинам. Поглаживания можно начинать сначала ладонями, в дальнейшем — пальцами.

Разогретые мышцы можно подвергать более интенсивному воздействию. Начинать растирание следует с основания черепа. Используются прямолинейные и круговые движения пальцами рук.

Приемы разминания пальцами воздействуют уже на связки и мышцы, то есть, на более глубоком уровне. Проводится это в 3 этапа: сначала мышца прихватывается, затем фиксируется, после чего производится ее разминание.

В области «воротника» проводят либо поперечное разминание отдельных пучков, либо продольное, либо кольцевое разминание.

Средняя продолжительность точечной терапии обычно составляет 10-15 минут, в дальнейшем его можно делать самостоятельно во время любого перерыва на работу.

Как минимум, можно осуществлять разминание участков крепления мышц кругообразными движениями.

После процедуры можно сделать несколько несложных упражнений в виде медленных поворотов в одну и другую сторону.

В каких случаях нежелательно проводить массажные процедуры

Существуют и противопоказания к применению точечного массажа во время остеохондроза шейного отдела. Связано это с тем, что, в ряде случаев, он может вызвать вместо улучшения ухудшение здоровья и самочувствия страдающего недугом человека.

Массаж обладает свойством усиливать приток крови, а вследствие этого воспалительные процессы начинают протекать интенсивнее. Под давлением крови существующие отечности только усиливаются, провоцируя обострение болевых синдромов.

После проведения массажа, больные обычно испытывают головокружение слабой или средней степени. Ни в коем случае нельзя резко подниматься с массажного стола и совершать другие движения.

Первые 5-10 минут рекомендуется просто полежать, не шевелясь. Специалисты не советуют и управлять автомобилем в ближайшее время после подобных процедур.

В некоторых ситуациях даже в период ремиссии массажные процедуры не допускаются, из-за специфического развития этого недуга. Поэтому назначение должно производиться после обследования у врача.

Однако, специалист запросто может назначить массажные процедуры в виде дополнительного лечения.

Они возвращают мышцам их естественный тонус, ослабляя характерный болевой синдром. Скованные спазмами в шейном отделе, они становятся неспособны выполнять свои функции, вследствие чего нагрузка переходит на другие отделы позвоночника.

Применение точечного массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника не допускает формального подхода или непроверенных экспериментов.

В противном случае, возможно ухудшение состояния пациента, вплоть до приобретения им инвалидности.

Любые разновидности массажа и других лечебных процедур должны выполнять исключительно квалифицированные специалисты, которые работают в профессиональных массажных кабинетах.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

>> НАЖМИТЕ СЮДА ДЛЯ ПЕРЕХОДА В КАТАЛОГ БЕСПЛАТНЫХ МАТЕРИАЛОВ <<

Кроме того, если вы хотите восстановить здоровье вашего позвоночника и суставов, а также поддерживать его в течение продолжительного времени, то у меня есть специальные поэтапные программы упражнений, которыми я рекомендую вам регулярно заниматься.

>> НАЖМИТЕ СЮДА И ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С МОИМИ ПРОГРАММАМИ <<

Кроме того, вы можете также заказать мою первую печатную книгу под названием "Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений" в книжных интернет-магазинах. Подробнее о ней смотрите здесь

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *