Как пользоваться системой «Светофор», если у вас ШОХ, ГОХ или ПОХ?

1
2 554

Как пользоваться системой «Светофор», если у вас ШОХ, ГОХ или ПОХ?

Помните, в прошлом видео я вам рассказывала о своей системе лечебных упражнений "Светофор", над разработкой которой трудилась пару последних лет?

Если вы еще не видели это видео, то посмотрите его здесь >>

Надеюсь, что после просмотра этого видео, вы уже прекрасно понимаете, что для качественного и правильного восстановления здоровья позвоночника необходима целая система. Но теперь возникает другие вопросы:

  • Как правильно заниматься и идти по системе, если меня беспокоит... шейный, грудной или поясничный отдел?
  • А что делать, если у вас остеохондроз сразу же нескольких отделов позвоночника?
  • Сколько времени нужно заниматься на каждом этапе, чтобы восстановиться?
  • Как долго работать с одним комплексом упражнений?
  • И так далее...

Так как было очень много таких подобных вопросов, я решила для вас записать на видео подробный гид по моей системе лечебных упражнений "Светофор".

Посмотрите это видео и вы найдете ответы на все эти вопросы:

Дорогие друзья, желаю Вам эффективных тренировок и крепкого здоровья!

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей в спине и шее, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle