Как пользоваться системой «Светофор», если у вас ШОХ, ГОХ или ПОХ?

1
3061

Как пользоваться системой «Светофор», если у вас ШОХ, ГОХ или ПОХ?

Помните, в прошлом видео я вам рассказывала о своей системе лечебных упражнений "Светофор", над разработкой которой трудилась пару последних лет?

Если вы еще не видели это видео, то посмотрите его здесь >>

Надеюсь, что после просмотра этого видео, вы уже прекрасно понимаете, что для качественного и правильного восстановления здоровья позвоночника необходима целая система. Но теперь возникает другие вопросы:

  • Как правильно заниматься и идти по системе, если меня беспокоит... шейный, грудной или поясничный отдел?
  • А что делать, если у вас остеохондроз сразу же нескольких отделов позвоночника?
  • Сколько времени нужно заниматься на каждом этапе, чтобы восстановиться?
  • Как долго работать с одним комплексом упражнений?
  • И так далее...

Так как было очень много таких подобных вопросов, я решила для вас записать на видео подробный гид по моей системе лечебных упражнений "Светофор".

Посмотрите это видео и вы найдете ответы на все эти вопросы:

Дорогие друзья, желаю Вам эффективных тренировок и крепкого здоровья!

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

>> НАЖМИТЕ СЮДА ДЛЯ ПЕРЕХОДА В КАТАЛОГ БЕСПЛАТНЫХ МАТЕРИАЛОВ <<

Кроме того, если вы хотите восстановить здоровье вашего позвоночника и суставов, а также поддерживать его в течение продолжительного времени, то у меня есть специальные поэтапные программы упражнений, которыми я рекомендую вам регулярно заниматься.

>> НАЖМИТЕ СЮДА И ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С МОИМИ ПРОГРАММАМИ <<

Кроме того, вы можете также заказать мою первую печатную книгу под названием "Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений" в книжных интернет-магазинах. Подробнее о ней смотрите здесь

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle