Разблокировка седалищного нерва: лечение, симптомы, упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях

0
1783

Как разблокировать седалищный нерв

Блокировка седалищного нерва может быть вызвана различными причинами, и при первых симптомах (болях, онемении и т.д.) важно обратиться к врачу. Он определит тактику лечения.

Рассмотрим, когда консультацию нельзя откладывать, а когда можно справиться своими силами, хотя бы на первых порах, если срочная медицинская помощь по каким-то причинам недоступна.

Когда врач нужен срочно

Обратите внимание на симптомы: боли (особенно их усиление при подъеме прямой ноги из положения лежа), жжение, «мурашки» или онемение в ногах или в спине, плохая подвижность коленных или голеностопных суставов.

Срочная консультация специалиста потребуется в следующих случаях:

  • повышение температуры до 38°С на фоне болей;
  • покраснение кожи;
  • заметный отек;
  • постепенное захватывание болью других участков тела;
  • сильное онемение в области таза, в ногах, которое не дает ходить;
  • жжение при мочеиспускании;
  • недержание мочи, кала.

Блок седалищного нерва подтверждается такими диагностическими методами:

  • проверка неврологических рефлексов;
  • анализ крови (общий, биохимический);
  • рентген (в различных проекциях) или МРТ.

Дополнительно могут быть привлечены такие специалисты, как вертебролог, сосудистый хирург, ревматолог. Это позволит исключить вероятность других похожих заболеваний.

Как проводится лечение

В зависимости от симптомов, от их тяжести подбирают различные способы разблокировки:

  • вначале — до устранения острых симптомов — ограничение двигательной активности, постельный режим;
  • применение лекарственных препаратов (для снятия воспаления, болей, спазмов);
  • физиотерапия (прогревания, фонофорез препаратами и т.д.);
  • массаж (для улучшения кровообращения, повышения нервной проводимости и возвращения мышечных функций);
  • лечебная физкультура (по индивидуальной программе).

Если состояние позволяет, допустимо сделать специальные упражнения. Среди упражнений для разблокировки можно выделить следующие.

  1. Лежа на спине. Охватить колено согнутой ноги руками и подтягивать его к груди. То же можно делать с обеими ногами.
  2. Лежа на спине. Взяться за колено больной ноги противоположной рукой и тянуть его к полу. В это время другая рука вытянута в сторону. Для усложнения упражнения можно повернуть голову к вытянутой руке.
  3. Лежа на боку. Взять носок больной ноги одноименной рукой и тянуть ногу, сгибая ее, как бы стремясь коснуться пяткой ягодицы.
  4. Лежа на животе. Подниматься на руках, упираясь ладонями в пол.

Это распространенные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, но только если их рекомендует лечащий врач. Разблокировать седалищный нерв может остеопат или мануальный терапевт после согласования с лечащим врачом (так как все зависит от проявлений заболевания). Для этого будут применяться специальные техники.

Самостоятельное использование методов лечения, без консультаций специалиста, противопоказано. В лучшем случае самолечение окажется бесполезным, в худшем — симптомы разовьются, и выздоровление будет отложено на неопределенный срок.

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план лечения ущемления седалищного нерва, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этой проблемы в домашних условиях.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *