Причины тянущей боли в спине и боку

1
331

Как справиться с тянущей болью в спине и боку

Что такое боль? Это сигнал, который сообщает нам о том, что в организме произошел сбой. Какой именно – сложно сказать.

Взять, к примеру, боль в спине. Не случайно врачи считают ее самой многогранной. Каждая грань отличается видом ощущений и лечением.

И тянущая боль в боку со спины, и между лопатками, и в пояснице – все это имеет свои характерные причины, признаки и методы лечения.

Характер болевых ощущений и правильное лечение

Многие жалуются на то, что тянет спину. Боль в таких случаях может быть резкой или же тупой и ноющей. Что ее вызывает? К основным причинам можно отнести:

  • проблемы с позвоночником, мышцами и связками;
  • неправильная осанка;
  • недостаток движения, связанный, например, с сидячей работой;
  • изменения в организме в связи с возрастом;
  • в некоторых случаях это проблемы мочевыделительной системы и половых органов;
  • болезни сердца.

Что же делать, если потянул спину? В первую очередь нужно понять, почему так случилось. Если причина кроется в излишних физических нагрузках, иногда достаточно просто ослабить их.

Но стоит помнить, что самолечение опасно, и будет лучше обратиться к врачу. Особенно важно это делать в таких случаях:

  • Болевые ощущения приобрели регулярный характер и долго не проходят.
  • Становится все больнее.
  • Вместе с болевыми ощущениями появились температура, кашель, онемение конечностей и другие симптомы.

Чтобы облегчить состояние до визита к специалисту, можно воспользоваться некоторыми наружными препаратами от боли в спине. Но при этом следует быть осторожными и помнить, что любые препараты должен назначать врач.

В острый период рекомендуется лечь или принять другое удобное положение. Также нужно полностью исключить любые физические нагрузки. Болевые ощущения станут более слабыми.

Неприятные ощущения сбоку

Иногда болит в правом или левом боку со стороны спины. Как быть в таком случае? В первую очередь нужно выяснить, почему болит. Тянущая боль в спине и боках, возникает, если:

  • имеет место холецистит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, аневризма аорты, перикардит, заболевания селезенки и т.д.;
  • поверхность спального места слишком жесткая;
  • произошло переохлаждение организма;
  • при нарушениях осанки идет перекос в одну из сторон;
  • произошло резкое движение;
  • есть воспалительный процесс.

Как справиться с такой болью? Для начала обратиться к врачу, который проведет обследование (УЗИ, анализ мочи и крови, рентген и МРТ) и назначит правильное лечение.

В остром периоде врач может посоветовать прием обезболивающих и снимающих спазмы препаратов. Назначается массаж и физиотерапия. В числе рекомендаций могут быть и занятия спортом.

В тех случаях, когда тянущая боль в боку со спины вызвана серьезными внутренними заболеваниями, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Почему возникают тянущие ощущения в пояснице?

Низ спины тянет по многим причинам. Это травмы, защемление нервов, врожденные пороки, проблемы с кишечником, последствия родовых травм и опухоли. Как лечить такие проблемы:

  • Принимать анальгетики и препараты против спазмов. Важно, чтобы их назначал врач.
  • Обеспечить полный покой.
  • Массаж.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Гимнастика.
  • Ограничение времени нахождения перед телевизором и компьютером. Частые прогулки.

Полезные упражнения

Есть несколько простых упражнений, которые помогут укрепить мышцы, поддерживающие поясницу:

  1. Лежа на полу, обхватить с внутренней стороны согнутые в коленях ноги. Поочередно разводить и сводить колени вместе, препятствуя им при этом руками.
  2. В том же положении зажать между коленями мяч. Руки должны лежать на животе. Максимально сильно сжимать мячик и расслаблять мышцы.
  3. Исходное положение такое же, как и в предыдущих упражнениях. Мяч зажать ступнями. Не спеша подтягивать колени к груди, сжимая при этом мяч.

В некоторых случаях боли в пояснице сочетаются с тянущей болью внизу живота. Причиной тому могут быть заболевания органов малого таза, проблемы с позвоночником, инфекции и даже инсульт. Если болит низ живота и тянет спина, нужно немедленно обратиться к врачу.

Он поможет понять, почему появились неприятные ощущения, и назначит соответствующее лечение. Обычно оно заключается в приеме обезболивающих препаратов, лечебной гимнастике и прогулках на свежем воздухе.

Если живот или поясница болит вследствие серьезных заболеваний внутренних органов, может понадобиться дополнительное обследование.

Важный момент

Многие сталкиваются с тянущей болью в спине под лопатками. Что провоцирует ее в этом случае? Обычно это патологии позвоночника. Однако иногда появление болевых ощущений в этой области связано:

  • со сбоями в работе дыхательной системы,
  • с нарушениями в работе сердца и почек,
  • с повышенным артериальным давлением,
  • с желчнокаменной болезнью.

Могут иметь место и проблемы в эмоциональном и психологическом плане.

Как и во всех остальных случаях, в первую очередь нужно обратиться к врачу. Чтобы ускорить процесс выздоровления, он может порекомендовать занятия лечебной гимнастикой и курс массажа.

И то, и другое поможет если и не унять полностью, то хотя бы снизить интенсивность болевых ощущений.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей в спине и шее, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle