Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника?

3
323

Какой матрас нужен при межпозвоночной грыже

Межпозвоночная грыжа заставляет человека отказаться от привычного образа жизни. Приходится что-то менять или корректировать. Например, нельзя больше носить тяжелые сумки или предметы, долго сидеть и стоять.

Понадобится изменить распорядок дня и рацион. Также нужно задуматься о своем сне, вернее, о матрасе, на котором придется спасть.

Идеальный вариант – специальный ортопедический матрац.

Как правильно выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника? На что нужно, а на что не стоит обращать внимание?

Зачем спине специальная поддержка

Ортопедические матрасы – это изделия, которые заботятся о здоровье спины и всего организма в целом. Позвоночнику приходится выдерживать большую нагрузку. С обычной еще как-то справляется.

А вот ночью он должен отдохнуть, находясь при этом в ровном, расслабленном положении. Все это может обеспечить изделие с ортопедическими свойствами.

Такая постель не только обеспечит позвоночнику отдых, но и улучшит состояние эндокринной, нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем. Неудобное положение, наоборот, вызовет тревогу, боли и бессонницу.

Полезные ортопедические свойства особенно нужны тем, кто страдает от грыжевых поражений любого отдела спины.

Они подарят полноценный отдых, равномерное правильное распределение нагрузки, достаточное кровообращение.

При грыжевых выпячиваниях межпозвоночных дисков любое неправильное движение или чрезмерная нагрузка могут спровоцировать сильные боли и другие, более серьезные последствия. Чтобы этого избежать, к выбору нужно отнестись максимально серьезно.

Несколько правил

На вопрос, какой матрас выбрать, ответов может быть множество. Кто-то считает, что он должен быть мягким.

Для кого-то идеальный вариант – высокая жесткость. Некоторые выбирают исключительно латексные изделия. Так на каком же матрасе лучше спать?

  1. Чтобы сделать максимально правильный выбор, изделие рекомендуется проверить. Рекомендуется полежать на нем около четверти часа. Должно быть удобно в любом положении: и на спине, и на боку.
  2. Важно, чтобы материал, использованный в процессе изготовления, и наполнитель были безопасными и гипоаллергенными.
  3. Не рекомендуется останавливать свой выбор на изделии, которое имеет резкий запах. Это говорит о токсичности.
  4. В процессе выбора не нужно стесняться задавать вопросы. Важно выяснить, действительно ли это ортопедический матрац, будет ли он равномерно распределять нагрузку по всему телу, поддерживает ли он все без исключения части тела? Вопросы помогут удостовериться в качестве и свойствах приобретаемого товара.

Согласно мнению специалистов, лучший вариант – это гармоничное сочетание жесткой и мягкой стороны. Из наполнителей рекомендуется отдавать предпочтение кокосовой койре и латексу. Койра кокоса – это волокно растительного происхождения.

Оно не гниет и не пропускает влагу. Этот наполнитель отвечает за жесткость и прочность. Латекс обладает гипоаллергенными и антибактериальными свойствами, принимает форму тела.

Пружинные варианты

Можно ли при грыжевой патологии спать на пружинных блоках? Подойдут ли они для больной спины, для поясничного и других отделов позвоночника? Ответ утвердительный.

Однако это должны быть современные модели, независимые или зависимые друг от друга. Лучше выбирать первый вариант.

Независимый блок пружин состоит из нескольких отдельных частей. Каждая из них принимает нагрузку человеческого тела независимо от других.

Вследствие этого давление на спину существенно снижается, и человек занимает максимально удобное для себя положение.

Независимый пружинный блок может быть двух видов:

  • С одинарной пружиной. Идеально подойдет для двуспальных кроватей, особенно если на них спят супруги с разницей в весе до 30 кг.
  • С двойной пружиной. Маленькая пружинка вставляется в большую. Такой блок позволит сохранять правильное положение тела двух лежащих на нем человек. При этом разница в их весе может быть более 30 кг.

Решая, какой нужен матрас при межпозвоночной грыже, нужно проконсультироваться с врачом. Не стоит заниматься самолечением, ведь от правильного выбора зависит здоровье не только спины, но и всего организма в целом.

Ортопедический матрац – это изделие, которое облегчит жизнь людей, страдающих от межпозвоночной грыжи.

Он позволит снизить уровень нагрузки на позвоночник и даже избавиться от болевых ощущений. Делая выбор, рекомендуется обращать внимание на каждую деталь.

Это и наполнитель, и материал, использованный для пошива чехла, и даже запах от изделия. Только так можно выбрать по-настоящему качественную вещь, которая имеет лечебные свойства.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей в спине и шее, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle