Какие упражнения нужны при сколиозе?

0
898

Можно ли заниматься упражнениями при сколиозе?

В этом видео вы узнаете об особенностях упражнений лечебной физкультуры при сколиозе.

Текстовый конспект видео:

Все упражнения лечебной физкультуры:

  • Симметричные,
  • Сочетаются и на расслабление, и на укрепление мышц,
  • Они не несут прямой задачи исправить сколиоз, но помогают укрепить торс,

  • При сколиозе нужны специализированные упражнения (и ассиметричные в том числе).

Те курсы, которые у меня сейчас есть, не помогут устранить сколиоз, но укрепить мышцы и немного его скорректировать могут (здесь можно посмотреть мою систему видеокурсов с лечебными упражнениями «Светофор»).

Упражнения для сколиоза будут использоваться в моем курсе 2016 года «Королевская осанка», о котором я обязательно уведомлю своих подписчиков. Поэтому, чтобы узнать о выходе этого курса, обязательно подпишитесь на мой бесплатный курс по ссылке ниже.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

>> НАЖМИТЕ СЮДА ДЛЯ ПЕРЕХОДА В КАТАЛОГ БЕСПЛАТНЫХ МАТЕРИАЛОВ <<

Кроме того, если вы хотите восстановить здоровье вашего позвоночника и суставов, а также поддерживать его в течение продолжительного времени, то у меня есть специальные поэтапные программы упражнений, которыми я рекомендую вам регулярно заниматься.

>> НАЖМИТЕ СЮДА И ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С МОИМИ ПРОГРАММАМИ <<

Кроме того, вы можете также заказать мою первую печатную книгу под названием "Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений" в книжных интернет-магазинах. Подробнее о ней смотрите здесь

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle