5 видео-комплексов упражнений для позвоночника

12
43636

5 видео-комплексов упражнений для позвоночника

Здравствуйте, друзья!

Выкладываю новые видео-комплексы лечебных упражнений, которые я для вас недавно записала.

Попробуйте несколько из них или сразу все выполнять каждый день хотя бы на протяжении 1-2 недель. И вы обязательно почувствуете улучшение в проблемных местах вашего позвоночника!

3 основных упражнения для всего позвоночника

Суставная гимнастика на верх тела

Суставная гимнастика на низ тела

3 главных упражнения при обострении шейного остеохондроза

5 разгрузочных упражнений для поясницы

Это лишь примеры комплексов упражнений, которыми вы можете позаниматься несколько дней, но которые не дадут вам глубокой проработки проблемных отделов вашего позвоночника.

Глубокую проработку дают специальные поэтапные программы моей системы "Светофор".

Нажмите сюда, чтобы подробнее узнать о моей системе "Светофор"

Если вы хотите чаще получать подобные видео, подписывайтесь на мои сообщества в социальных сетях и добавиться ко мне в друзья. Там я буду выкладывать новые видео, которые я для вас буду в дальнейшем готовить.

Вот ссылки на мои сообщества и анкеты:

Буду рада видеть вас в друзьях и подписчиках! :)

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут улучшить ваше здоровье и самочувствие. Выберите те материалы, которые вам больше всего интересны:

Кроме того, вы можете также заказать мою печатную книгу "Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений" в книжных интернет-магазинах

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle