Помогает ли массаж при болях в пояснице?

1
310

Особенности массажа при болях в поясничном отделе позвоночника

Массаж при болях в пояснице часто становится очень действенным способом борьбы с болевым синдромом.

Он может быть дополнительной мерой помимо традиционных направлений терапии, а если его сочетать с особыми упражнениями лечебной физкультуры, может дать стойкий оздоровительный эффект.

Но это происходит только при условии, если данный метод рекомендован лечащим врачом-неврологом, а выполняет массаж специалист.

В каких случаях поможет массаж

Боли в спине, в частности в пояснице, могут говорить о различных проблемах, которые можно примерно определить по характеру ощущений. Напоминаем, что окончательный диагноз может поставить только врач.

  1. Люмбаго. Интенсивная острая боль появляется внезапно, после резких движений, поднимания тяжестей, наклонов, отдает в ягодицу и ноги.
  2. Люмбалгия. Хронические, неострые ощущения после длительного сохранения неудобной позы, после переохлаждения, — сохраняются с разной интенсивностью в течение нескольких дней.
  3. Синдром грушевидной мышцы. Спазмированная в результате травмы или нагрузки грушевидная мышца защемляет проходящий под ней седалищный нерв, боль тупая или жгучая, распространяется на одну конечность.
  4. Грыжа межпозвонкового диска. Болевые ощущения разной силы и характера (тянущие, пульсирующие и т.д.), распространяются вплоть до пальцев ног.

Эти заболевания (синдромы) чаще всего развиваются из-за остеохондроза.

В ходе лечения поясничного отдела позвоночника лекарственные средства и физиотерапия устраняют только симптомы — боль, отечность, и максимально возможное их действие — коррекция обмена веществ, восстановление пострадавших мышц и суставов.

Но нужно вернуть позвоночнику прежнюю подвижность, укрепить мышцы, поддерживающие его, справиться с компрессией нервов и вообще остановить дегенеративно-дистрофические процессы.

Поэтому важна адекватная физическая нагрузка и грамотное воздействие на костные структуры, мышечно-связочный аппарат. Помогает лечебная гимнастика и массаж поясницы.

Разновидности массажного воздействия

При поясничном остеохондрозе могут быть рекомендованы различные виды массажа.

  1. Классический. Поверхностные поглаживания, разминания позволяют «разогнать» кровоток, разогреть мышцы, затем снимается напряжение и боль. Вначале воздействие распространяется на всю спину, затем на ягодицы и бедра, снова на спину, затем конкретно на пояснично-крестцовую область. Возможна болезненность, но она исчезает через несколько сеансов.
  2. Баночный. Постановка вакуумных баночек на область поясницы снизу вверх улучшает кровоснабжение пострадавшего участка. А это значит, что межпозвонковые диски будут лучше снабжаться питательными веществами.
  3. Точечный. Доказано, что акупунктурные точки связаны с различными органами и системами, и правильное массирование этих точек значительно улучшает самочувствие пациента.

Если человека беспокоит поясничная грыжа, рекомендуется неинтенсивное мануальное воздействие без скручиваний, встряхиваний, чтобы не повредить межпозвонковый диск.

Общее расслабление и оздоровление при грыже может принести шведская техника массирования, которая отличается разминающими и скользящими движениями, а также нервно-мышечная терапия шиацу — давление пальцами, локтями или кулаками массажиста на разные точки тела пациента в течение определенного времени.

Но в некоторых случаях, например, при больших размерах грыжевого выпячивания, при секвестрированной грыже (когда диск распадается на части), массаж может быть противопоказан.

Противопоказания

Есть и другие патологии и состояния, при которых нельзя проводить массаж. Абсолютные и относительные противопоказания следующие:

  • доброкачественные / злокачественные опухоли;
  • туберкулез в активной стадии;
  • повышенное артериальное давление;
  • нарушения сердечного ритма;
  • гиперчувствительность кожи, кожные заболевания, родинки в месте предполагаемого воздействия;
  • заболевания крови, склонность к кровотечениям;
  • острое воспаление, лихорадка;
  • беременность.

Если все эти противопоказания не относятся к пациенту, врач в любом случае рекомендует массировать поясничный отдел только после того, как пройдет острый период заболевания и будут устранены основные симптомы.

Массаж — хорошее средство борьбы с заболеваниями позвоночника, так как успешно расслабляет и укрепляет его при адекватном сочетании с остальными средствами программы лечения.

Если после сеанса немного болит поясница — это нормально, требуется время, чтобы привыкнуть к этому методу воздействия.

Но если обычные боли начинают усиливаться, ухудшается общее состояние — необходима консультация доктора. Вероятно, с массажем нужно подождать или подобная терапия пациенту не подходит.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей и защемлений в поясничном отделе позвоночника, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle
Один комментарий на “Особенности массажа при болях в поясничном отделе позвоночника
  1. Пингбек: Что делать, если тянет поясницу во время беременности?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *