Что входит в лечение плоской спины у ребенка и у взрослого?

1
504

Плоская спина: причины, симптомы и лечение

При визите к врачу довольно часто можно услышать выражение «плоская спина». Что это такое? Это патология, при которой у позвоночника меньше изгибов, чем должно быть.

Пациентам с таким диагнозом тяжело долго находиться в одном положении.

Они быстро устают, испытывают головные боли.

Кроме того, больные часто сталкиваются с таким явлением, как микротравмы спинного мозга.

В чем причины такого нарушения? Можно ли его как-то исправить?

Почему развивается патология?

Если нет никаких нарушений, позвоночник имеет несколько изгибов. Благодаря им тело человека может принимать какую-либо позу, а сам человек – ходить на двух ногах.

Если эти искривления выражаются слабо или вовсе отсутствуют, можно судить о развитии плоской спины. Причин такого состояния несколько:

  • нарушения межпозвоночных дисков;
  • трещины в позвонках и всевозможные травмы;
  • остеопороз;
  • плоская спина у ребенка развивается из-за длительного постельного режима; одновременно с ней появляется плоскостопие;
  • причиной появления патологии у детей может быть и слишком быстрый рост и недостаточное развитие мышц спины;
  • болезнь Бехтерева;
  • спондилез, спондилоартроз.

Симптоматика: как проявляется патология

К основным симптомам заболевания можно отнести следующие:

  • боль в области бедер и в паху;
  • дискомфорт в верхней части спины;
  • скованность в движениях;
  • удлиненная шея;
  • плечи, которые сильно выдаются вперед;
  • плоский живот и грудная клетка, но при этом практически здоровая спина;
  • так называемые крыловидные лопатки;
  • быстрая утомляемость;
  • боль в ногах.

Обнаружить плоскую спину может врач. Для этого он проведет опрос и осмотр больного. Для подтверждения диагноза понадобится сделать рентген (снимок сбоку). Если причина болезни кроется в проблемах с позвоночником, потребуется сделать МРТ и КТ.

Как лечиться?

Важно, чтобы лечение было комплексным. Обычно оно включает в себя прием лекарственных препаратов, ЛФК, массаж. А что делать, если плоская спина обнаружена у ребенка? Врачи советуют:

  1. Подобрать хорошую ортопедическую обувь. Иногда проблемы со спиной в детском возрасте возникают из-за неподходящей обуви.
  2. Для сна выбирать жесткий или полужесткий матрас.
  3. Регулярно выполнять специальные упражнения при плоской спине.
  4. Ровно сидеть за столом.
  5. Не носить сумку или рюкзак постоянно на одном и том же плече.

Лечение плоской спины у взрослых проходит немного сложнее. В первую очередь врач назначает препараты, которые помогают справиться с симптомами заболевания, например, сильной болью.

Обычно это лекарства, стимулирующие кровообращение, миорелаксанты и противовоспалительные средства. Иногда показано использование анестетиков.

Стоит помнить, что самолечение может быть опасным. Поэтому перед тем, как пить то или иное лекарство, необходимо проконсультироваться с врачом.

Массаж

Массаж, выполняемый при этом заболевании, преследует несколько целей:

  • улучшить метаболизм,
  • активизировать кровообращение,
  • устранить боль,
  • укрепить мышцы.

При плоской спине назначается несколько видов массажа:

  1. Локальный. Затрагивает те области спины, на которые оказывается самая сильная нагрузка. Необходимо делать каждый день примерно по 20 мин.
  2. Общий. На него отводится около 30 мин. Делается 1 раз в неделю.
  3. Предварительный. Делается перед выполнением физических упражнений. Занимает не более 10 мин.
ЛФК

Комплекс физических упражнений при плоской спине назначается сугубо индивидуально. Делать это должен врач, который тщательно изучил симптомы и общее состояние пациента.

В настоящее время все чаще назначаются упражнению по методу Поля Брегга:

  1. Необходимо лечь на пол лицом вниз. При этом ладони должны быть под грудью, а ноги разведены на ширину плеч. Осторожно приподнимать туловище, облокачиваясь на руки и ноги. Таз должен располагаться выше, чем голова. Конечности следует выпрямить. Задержаться в конечном положении на несколько секунд. Сначала выполнять по 2-4 раза, через некоторое время можно увеличить число повторений до 10-12. Это упражнение поможет унять головную боль и боль в верхней части тела.
  2. Исходное положение в этом упражнении не меняется, равно как и его выполнение. Однако в верхней точке подъема необходимо поворачивать таз в одну и в другую сторону. Это позволит укрепить поясницу и нормализовать работу внутренних органов.
  3. Следующее упражнение выполняется сидя. Руки необходимо завести назад и облокотиться на них. Таз поднимать до тех пор, пока он не займет горизонтальное положение. Таким способом можно расслабить мышцы спины.
  4. Лечь на спину, обхватив при этом руками грудь. Колени максимально близко притянуть к подбородку. Задержаться в таком положении на 5 секунд. Повторить 2-4 раза. С помощью такого упражнения можно укрепить ту часть позвоночника, где проходят спинномозговые нервы.

Плоская спина – заболевание, которое может затронуть и детей, и взрослых. Оно приносит с собой множество неприятных последствий, например, боль и дискомфорт при движении. Улучшить ситуацию помогут ЛФК при плоской спине, массаж и прием лекарственных препаратов.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут улучшить ваше здоровье и самочувствие. Выберите те материалы, которые вам больше всего интересны:

Кроме того, вы можете также заказать мою печатную книгу "Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений" в книжных интернет-магазинах

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle