Что делать, если болит седалищный нерв после родов?

2
794

Почему болит седалищный нерв после родов и как победить эту боль

Во время беременности и родов организм женщины испытывает колоссальную нагрузку, которая, в том числе, может вызвать защемление седалищного нерва.

Причины патологии

Чтобы знать, как лечить послеродовое защемление седалищного нерва, надо понять, почему такая проблема возникает.

Связано это с анатомическим расположением самого крупного нерва в человеческом организме. Выходя из тазовой полости, он разветвляется и проходит вдоль обеих ног до самых пальцев. Роды могут спровоцировать защемление, потому что:

  • при родовой деятельности кости таза раздвигаются, а затем, когда встают на место, могут зажать нерв;
  • может произойти мышечный спазм;
  • если роженица находится под анестезией или по каким-либо другим причинам не может контролировать потуги, возможно смещение или вывих позвонков;
  • очень крупный плод;
  • вес женщины превышает норму.

Особенности лечения

Ущемление седалищного нерва сковывает и ограничивает движения человека вообще. А когда болит седалищный нерв у женщины после родов, эта проблема приобретает совершенно другие масштабы. Ведь женщина становится мамой, и малыш требует внимания.

А как ухаживать за ребенком, когда любое неловкое движение причиняет боль, а иногда вообще невозможно встать с кровати?

Поэтому первоочередная задача – поход к неврологу. Только специалист сможет назначить оптимально эффективную и безопасную терапию. Ведь лечение защемления у молодой мамы имеет свои особенности. Так как женщина кормит ребенка грудным молоком, не все лекарства и уколы можно применять.

Что можно делать, чтобы снять боль?

После посещения специалиста и выяснения причин ущемления могут быть назначены следующие процедуры:

Народная медицина

  1. Капустные листья обдать кипятком, чтобы они стали мягкими (предварительно срезать толстые места). Наложить листья на область поясницы и немного пониже. Закрепить пластырем или бинтом. Сверху наложить пищевую пленку или специальную бумагу для компресса, которая продается в аптеке, замотать все шарфом. Ходить с таким компрессом можно сколько угодно, периодически меняя листья.
  2. Полежать в теплой ванне с солью или специальными отварами из ромашки, шалфея.
  3. Поставить банки или делать массаж с их помощью на пораженной области.

Принимать отвары внутрь, не посоветовавшись со специалистом, не рекомендуется. Неизвестно, как это отразиться на вкусе и выработке грудного молока.

Упражнения

  1. Хотя бы один раз в день следует просто неподвижно лежать на спине, на твердом полу в течение 10 минут. Только убедитесь, что в доме нет сквозняка и пол не холодный.
  2. Отжимание от стены. Встаньте лицом к стене, упритесь ладонями и аккуратно и плавно отжимайтесь, касаясь носом стены.
  3. Сесть, скрестить ноги. Спину постараться держать прямо. Руки положить на затылок и совершать повороты вправо-влево.
  4. Лечь на спину. Ноги согнуть в коленях. Руки скрестить на груди. Плавно поднимать и опускать верхнюю часть туловища настолько, чтобы плечи оторвались от пола.

Главное в таких упражнениях – плавность. Делать зарядку следует аккуратно, избегая резких движений. Также следует помнить, что наиболее эффективный комплекс упражнений может назначить только врач, учитывая особенности строения, причины защемления, течение беременности и родов.

Если есть время и возможность – полезно плавать в бассейне.

Мази

Можно растирать область защемления специальными мазями. Если вы выбираете мазь самостоятельно, перед покупкой обязательно ознакомьтесь с инструкцией и прочитайте противопоказания, если вы кормите ребенка грудным молоком.

В любом случае не откладываете поход к неврологу. Возможно, роды были лишь поводом защемления, а причина, например, грыжа. Это может определить только специалист.

Так как седалищный нерв и роды очень связаны, постарайтесь делать гимнастику во время беременности и слушайте акушерку во время родов.

Лучше всего, конечно, подготовиться к процессу на специальных курсах, где покажут комплекс упражнений, который подготовит организм, расскажут подробно о самих родах, научат технике дыхания.

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план лечения ущемления седалищного нерва, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этой проблемы в домашних условиях.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle
Комментариев: 2 на “Почему болит седалищный нерв после родов и как победить эту боль
  1. Пингбек: От чего болит седалищный нерв?

  2. Пингбек: Как и чем лечить воспаление седалищного нерва?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *