Как правильно подобрать корсет для исправления осанки?

5
218

Подбираем корсет для красивой осанки

Исследования показали, что если человек в течение недели будет ходить с прямой спиной, то у него улучшится самооценка, повысится скорость мышления, объем памяти, да и самочувствие станет намного лучше. Не верится, но хочется попробовать?

Вот только сложно постоянно себя контролировать и держать спину прямой – позвоночник старается принять ставшее привычным положение. Решить проблему поможет корсет для исправления осанки.

Что дает ровная спина

Ровная прямая спина, развернутые плечи и гордо поднятая голова – такой человек выглядит красивым даже без особых природных данных. Но прямая спина не только красива. Она обеспечивает:

  • Полноценное дыхание и кровообращение, а значит, и нормальную работу внутренних органов.
  • Равномерную нагрузку на все позвонки, уменьшая риск развития позвоночных заболеваний.
  • Самооценку. К человеку, идущему с гордо поднятой головой, отношение окружающих соответствующее.
  • Хорошее настроение, ведь недаром же ссутуленные плечи − признак пессимизма.

Какие бывают фиксаторы

Прежде чем надеть корсет, кроме тех случаев, когда ношение поддерживающих моделей необходимо по лечебным показаниям, нужно разобраться, какими они бывают.

Корсетные приспособления подразделяются на:

  • Поддерживающие. Эти модели придают позвоночнику необходимое положение без его жесткой фиксации, позволяют снизить нагрузку на определенные группы мышц, поддержка позвоночного столба при их ношении не осуществляется.
  • Корригирующие. Эта группа изделий применяется, когда нужно зафиксировать определенный отдел позвоночника, придать ему правильное положение.
  • Реклинаторы. Используются в том случае, когда происходит искривление только в верхней части позвоночного столба. Примером реклинатора может послужить плечевой корсет.

Помимо этого, корсеты-фиксаторы различаются по жесткости. Они могут быть:

  • Мягкие. Изготавливаются, как правило, из эластичных тканей, именно такими бывают корсеты для детей.
  • Полужесткие, имеющие дополнительные поддерживающие вставки.
  • Жесткие, оснащенные ребрами из металла или пластика.

Выбирая корсет-фиксатор, следует помнить, что:

  • Ребенку разрешается носить только мягкие модели – жесткое фиксирование окажет негативное влияние на формирование костно-мышечной системы.
  • Для взрослых подойдут фиксирующие устройства любой жесткости, возможно даже совмещение коррекции и лечения (например, при остеохондрозе).

Время ношения и модель выбираются для каждого индивидуально, но носить корректор более 4-5 часов подряд нельзя.

Подбор модели

Все устройства, предназначенные для коррекции осанки, как правило, грудные или грудопоясничные. С учетом физиологических особенностей корсет-фиксатор женский будет отличаться от мужской модели.

Какой корсет лучше для исправления осанки? На этот вопрос может ответить только врач-ортопед после определения степени и характера искривления, а также с учетом сопутствующих позвоночных заболеваний.

Фиксирующие устройства различают на такие варианты:

  • Моделирующие, придающие правильное положение проблемному участку спины.
  • Ортопедические, не только способствующие коррекции искривления, но и обеспечивающие поддержку позвоночника. Ортопедические рекомендуется носить, если имеются грыжи или остеохондрозные изменения межпозвоночной ткани.
  • Поддерживающие, когда возникает необходимость в жесткой фиксации всех позвонков. Их применение целесообразно при серьезных деформациях позвоночника, а также после операций или травм.
  • Магнитные. В них магниты расположены вдоль позвонков и во время ношения устройства создают магнитное поле, снижающее воспаление и болевой синдром. Без врачебной консультации магнитные фиксаторы носить не рекомендуется – при некоторых позвоночных заболеваниях воздействие магнитом может ухудшить динамику болезни.

Особенности покупки

Как выбрать корсет-фиксатор самостоятельно из всех вариантов, если не хочется идти к врачу, а в анамнезе нет серьезных болезней позвоночника? Где можно приобрести корригирующие изделия? Покупку можно сделать:

  • В аптеке. Опытный провизор поможет подобрать лучший вариант, объяснит, как правильно подогнать его по фигуре. Кроме того, расскажет об особенностях детских бандажей-фиксаторов, если устройство покупается ребенку. Но перед покупкой детских корсетов все же желательно проконсультироваться с ортопедом.
  • В специализированных интернет-магазинах. При таком методе покупки проконсультировать, как подобрать лучший корсет-фиксатор, сможет только лечащий врач.

Также можно изготовить корректор осанки своими руками. Это несложно, достаточно немного уметь шить.

Правильно подобранный в соответствии с врачебными рекомендациями корсет-фиксатор, при соблюдении правил его ношения способен намного улучшить осанку, а значит, улучшится физическое здоровье, поднимется настроение.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей в спине и шее, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle