Как правильно делать массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника?

0
194

Показан ли массаж при грудном остеохондрозе

Локализация дегенеративных процессов хрящевой ткани и межпозвоночных дисков в грудном отделе встречается намного реже, чем в области поясницы или даже шеи.

К позвонкам, формирующим грудной отдел, крепится малоподвижный каркас из ребер – «коробка» с прочными стенками, созданная для защиты сердца и легких.

Именно грудная клетка, скрепленная сзади позвоночным столбом, а спереди – грудиной, мешает позвонкам сближаться друг с другом. Оттого для грудного отдела характерны различные формы искривления позвоночника, а вот остеохондроз – нет.

Тем не менее, грудной остеохондроз – явление вовсе «не из ряда вон», так как сниженная от природы подвижность позвонков в этом отделе способствует деградации окружающих мышц.

Обычно он наступает в результате травмы (особенно повторной), как позднее осложнение прочих нарушений осанки (лордоз, кифоз или сколиоз), а также у лиц, которые часто и подолгу сидят, вытянув вперед шею и руки – водителей, специалистов, постоянно работающих за компьютером и др.

Грудной остеохондроз характеризуется тупыми, ноющими болями в груди при каждом вздохе, а любое движение может спровоцировать острый прострел под правую или левую лопатку, в область ключиц или плечевого сустава.

Польза манипуляций

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника, равно как и любого другого, призван:

  • устранить очаги мышечного спазма – хронического, вызванного дефицитом движения и развития волокна, а также острого, вызванного ущемлением корешков нервов, как это бывает при остеохондрозе;
  • улучшить крово- и лимфоток в этой области или, в идеале, восстановить норму кровоснабжения хряща;
  • вернуть костям правильное положение, устранив ущемление нервного ствола (если оно есть).

Кроме того, массаж при грудном остеохондрозе позволяет восстановить нормальную работу легких и диафрагмы больного, так как из-за боязни прострела, страдающие им, обычно боятся глубоко дышать.

Рекомендации и противопоказания

Ключевая проблема, связанная с тем, можно ли делать массаж при грудном остеохондрозе, касается высокой вероятности нового спазма, поскольку массажист смещает позвонки по отношению друг к другу, а они и так ненормально сближены.

Поэтому массаж спереди при грудном остеохондрозе является, конечно, необходимой частью процедуры, но он не решает основной проблемы. А воздействовать на позвоночник как корень всех бед рекомендуется только в период ремиссии.

Кроме того, массаж при остеохондрозе грудного отдела противопоказан в случаях если это заболевание сочетается с:

  • выраженной гипертонией/гипотонией;
  • нарушениями свертываемости и другими заболеваниями крови, включая инфекцию;
  • заболеваниями сердца и сосудов;
  • повышением температуры, лихорадкой – особенно, неясной этиологии;
  • периодом реабилитации после хирургического вмешательства;
  • беременностью у женщин;
  • злокачественными новообразованиями любой стадии и локализации.

А показан массаж при шейно-грудном остеохондрозе, если у больного наблюдаются:

  • поверхностное дыхание и его задержка в моменты приступа болей;
  • гипертонус и очаги спазма околопозвоночных/лопаточных мышц;
  • нарушения подвижности плечевых суставов, лопаток, грудной клетки и позвоночника в этой области;
  • сутулость, особенно ярко выраженная в грудном отделе;
  • восходящее распространение патологического процесса на шейный отдел.

Правила и советы

Если мы обратимся с этим вопросом в больницу, к профильному специалисту, техника массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника останется, естественно, на его выбор.

Но у всякой медицинской процедуры есть свои правила, общие для всех случаев, и техника массажа при грудном остеохондрозе здесь не исключение:

  1. Подбираться к очагу или очагам основной боли нужно постепенно, после расслабления окружающих их участков мышц.
  2. Первые 2-3 сеанса массажа должны ограничиваться легкими движениями без попыток вернуть правильное положение позвонкам или ребрам. Разрешается точечное надавливание и «вкручивание» кончика пальца в т.н. триггерные (наиболее болезненные, запускающие спазм остальных волокон) точки, но – только мышц, а не межпозвоночных сочленений.
  3. Массажиста обязательно необходимо предупредить о наличии каких-либо травм позвоночника/ребер/грудины или ключиц, а также проведенных по этой причине операциях остеосинтеза.
  4. Нужно уделить особое внимание трапециевидным (ведут поверху плеча от основания шеи к плечевому суставу) и широчайшим мышцам спины (ведут от лопаток в области подмышечных впадин до крестца).
  5. Еще одна область для акцентирования – линии по обе стороны от позвоночного столба, где располагается множество мелких мышц, обслуживающих каждое сочленение позвоночника. Там же находятся и очаги ущемлений корешков нервов.
  6. На пациентах в возрасте до 60 лет обычно лучше срабатывает массаж, именно, мышц. А в возрасте после 60 – наоборот, лучший результат дает разминка позвоночных сочленений с акцентом на расположении их остистых отростков.

Техника массажа при грудном остеохондрозе в домашних условиях не должна слишком отличаться от больничной – тем более во всем, что касается силы нажима в болевые точки.

Не следует давить на точки сосредоточения боли с такой же силой, с какой это делает опытный специалист, так как обычно они располагаются непосредственно на входе нервных стволов в позвоночный столб.

Точно так же и с интенсивностью воздействия на сочленения позвоночника: попытки «прощелкать» их могут закончиться очень плохо.

По этим причинам любительский массаж на дому подходит только для устранения отека, усталости, онемения и спазма в окружающих позвоночный столб мышцах.

Серьезные лечебные манипуляции – удел врачей массажистов. Тем не менее, поддерживаемая, с его помощью, норма кровообращения в них позволяет купировать осложнения остеохондроза с большим успехом.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут улучшить ваше здоровье и самочувствие. Выберите те материалы, которые вам больше всего интересны:

Кроме того, вы можете также заказать мою печатную книгу "Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений" в книжных интернет-магазинах

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *