Полезно ли делать прогревание спины при позвоночной грыже?

Для многих жителей нашей страны баня является панацеей от всех болезней. Те, кто регулярно использует это место не только в качестве развлечения, но и как лечебную процедуру, могут бесконечно перечислять вам целебные свойства горячего пара и свежего веника.

Насколько эффективна методика прогревания при позвоночной грыже и можно ли, вообще, ходить в баню с таким диагнозом?

Польза метода

В медицинских учреждениях для прогревания спины при межпозвоночной грыже используются различные способы, и это далеко не всегда русская банька.

Для данных целей применяются физиотерапевтические процедуры, в числе которых:

• электрические импульсы определенной частоты,
• световые лучи,
• инфракрасное тепло.

Названные способы позволяют ускорить метаболизм клеток, расширить мелкие кровеносные сосуды. Кроме этого, при усиленном потоотделении происходит выход токсинов через раскрытые кожные поры, в связи с чем различные восстановительные процессы начинают происходить значительно быстрее.

Если в условиях больничного стационара задача прогревать спину ложится на специальное оборудование, то в домашних условиях можно действительно использовать приятное времяпрепровождение в бане или сауне для самостоятельной терапии.

Альтернативными способами домашнего прогревания являются теплые компрессы, горчичные пластыри и разогревающие мази.

Правила применения

Если врач разрешил вам прогревать поясницу в сауне или бане, важно следовать некоторым правилам, чтобы предотвратить риск осложнений:

1. Температура. Оптимальная температура, которая должна быть в парилке, составляет до 40-50 градусов. Любой опытный банщик сразу же скажет вам, что это абсурд, так как многим и 80-ти маловато. Однако это непреложное правило.
2. Длительность. Время на парилку – около 10-15 минут. После того как вы выйдете из нее, нужно облиться водой не холодной, но комнатной температуры, чтобы создать лечебный контраст.
3. Отвары трав. После бани рекомендуется выпить противовоспалительный травяной отвар, приготовленный самостоятельно или приобретенный в аптеке и заранее заваренный.

Ощущение приятной усталости и сильного расслабления после процедуры – это хорошее проявление, означающее, что натруженные и напряженные постоянным спазмом мышцы расслабились. Положительными сигналами также являются свободное полное дыхание, ощущение комфорта, отсутствие дискомфорта.

Недостатки метода

Несмотря на благоприятное действие прогревания грыжи, существует и ряд недостатков, которые важно учитывать при выборе подходящей именно для вашего случая методики терапии позвоночных патологий:

1. Недостаточная эффективность. Специалисты отмечают, что прогревать грыжу позвоночника – не всегда настолько действенно, как хотелось бы. Так, сложности могут возникнуть при необходимости воздействовать на шейный отдел. Прогреть эту область очень сложно, при этом гарантии положительного результата практически нет.
2. Временный эффект. Большинство пациентов, которым порекомендовали лечить межпозвоночную грыжу прогреванием, отмечают снижение болей сразу после процедуры. Этот эффект связан с тем, что кровообращение во всем теле улучшается. Однако это явление связано с риском не только возвращения дискомфорта, но и усиления отечности тканей в проблемной области спины.
3. Ограничения. Они касаются размера обнаруженной грыжи. Так, большинство нейрохирургов, специализирующихся на данной патологии, строго запрещают воздействовать теплом на спину, если размер грыжи составляет более шести миллиметров.

Еще одним запретом облагается деформация дурального мешка грыжи, так как данная разновидность патологии обычно связана с сильным отеком и значительным воспалением окружающих очаг проблемы нервов и тканей. Эти симптомы от расширения сосудов станут еще более ярко выраженными.

Альтернативный способ

Помимо физиотерапевтических процедур и бани, существует еще один способ прогревания. Он доступен не круглый год, но является очень приятной процедурой.

Это всем известные солнечные ванны, которые оказывают благотворное действие не только на проблемный участок тела, но и на весь организм в целом.

Но прямые солнечные лучи опасны, скажете вы. Не стоит относиться к пляжной терапии столь категорично, ведь существуют способы снизить агрессивность солнца, один из которых – принимать солнечные ванны только в утренние часы.

В числе преимуществ этого метода можно отметить следующие:

• Увеличение самостоятельной выработки организмом провитамина D3, недостаток которого связан с риском потери прочности костной ткани.
• Расширение капилляров кожи.
• Ускорение вывода продуктов распада посредством усиленного потоотделения.
• Повышение выработки естественной пигментации кожи, или меланина, недостаток которого связан с риском развития болезни Паркинсона.

Противопоказания

Какие бы положительные отзывы ни окружали методику прогревания межпозвонковой грыжи, существуют строгие противопоказания, при наличии которых человек не может использовать этот метод. К ним относятся следующие факторы:

• любые острые состояния;
• секвестрация грыжи, подразумевающая выпадение пульпозного ядра;
• деформация дурального мешка;
• обширные грыжи размером более семи миллиметров;
• сильная отечность в области сдавления нервных корешков;
• повышенная и субфебрильная температуре тела пациента;
• не диагностированные боли и патологические состояния.

При наличии любого из них пациент получит вместо ожидаемого результата лишь ухудшение состояния.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что самостоятельно назначать себе прогревание, когда имеется диагноз позвоночная грыжа, ни в коем случае нельзя, так как существует множество тонкостей, связанных с индивидуальными особенностями организма.

Только после полноценного обследования и выводов специалиста можно говорить о применении того или иного метода лечения.

Отличным способом избавиться от постоянной боли и поддерживать мышцы в тонусе помогут советы от Александры Бониной.

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.