Содержание сайта osteohondrosy.net

УпражненияУпражнения

Здесь вы найдете лечебные упражнения и комплексы упражнений для всех отделов позвоночника, а также в зависимости от стадии - обострение или ремиссия. Кроме того, здесь содержатся полезные материалы, практические советы и рекомендации по лечебным упражнениям.

Перейти в раздел "Упражнения">>

Теоретические материалыТеоретические материалы

Здесь вы найдете информацию о симптомах остеохондроза различных отделов позвоночника, об осложнениях, обострении, о причинах и последствиях остеохондроза. Также здесь вы найдете истории из моей личной жизни и практики восстановления позвоночника

Перейти в раздел "Теоретические материалы">>

ЗдоровьеЗдоровье

Здесь вы найдете материалы, посвященные здоровью позвоночника (за исключением лечебных упражнений). Вы узнаете все о пользе бассейна, о правильном питании, о влиянии плоскостопия на позвоночник и его лечении, и о многом другом. Также здесь есть информация по лекарствам, которые можно использовать при остеохондрозе.

Перейти в раздел "Здоровье">>

Профилактика остеохондрозаПрофилактика остеохондроза

Любой недуг легче профилактировать, чем потом лечить. Все, что нужно делать и соблюдать для здоровья вашего позвоночника, вы найдете в этом разделе - физическая активность, осанка, ежедневные полезные привычки, влияние позвоночника на другие системы органов, факторы, которые убивают ваш позвоночник и так далее.

Перейти в раздел "Профилактика">>

ОбучениеОбучение

В этом разделе собраны все мои бесплатные курсы по восстановлению позвоночника. Также здесь вы найдете мой специальный отчет по грамотному питанию для здоровья позвоночника.

Перейти в раздел "Обучение">>

Мои авторские курсыМои авторские курсы

Здесь находится полный каталог моих базовых видеокурсов, посвященных лечению шейного, грудного и поясничного остеохондроза, а также записи моих семинаров

Перейти в раздел "Мои авторские курсы">>

Ответы на частые вопросыОтветы на частые вопросы

На мою почту приходит много вопросов от моих подписчиков и читателей. Ответы на самые популярные вопросы я публикую в этом разделе. Посмотрите, может, вы найдете ответ именно на свой вопрос.

Перейти в раздел "Ответы на частые вопросы">>

Народное лечениеНародное лечение

Хоть эти методы не самые эффективные и давно уже забыты многими, но тем не менее они работают. В этот раздел я добавляю народные рецепты и способы лечения позвоночника.

Перейти в раздел "Народное лечение">>

РазноеРазное

Если кратко, то в этом разделе находится все, что не касается позвоночника и лечения. Здесь хранятся мои видео с поздравлениями, предложениями и так далее.

Перейти в раздел "Разное">>