Способы домашнего лечения остеохондроза

Адекватное лечение остеохондроза возможно только под контролем специалистов, и это логично, ведь заболевание чревато многими осложнениями, прогрессирует и потому требует профессионального подхода.

Врач назначает медикаменты, физиотерапевтические процедуры и так далее. Но пациент может приложить и собственные усилия к тому, чтобы избавиться от остеохондроза: лечение в домашних условиях, таким образом, становится дополнением к основной терапии.

Что нужно учитывать

Далеко не все методы можно применять дома, и не только по причине отсутствия необходимых материалов или технической возможности, но и потому, что лечить позвоночник таким образом опасно для непрофессионала.

К таким методам относятся, например, глубокие виды массажа, вытяжение и глубокое прогревание позвоночника, апитерапия (пчелоужаление), гирудотерапия (постановка пиявок), иглорефлексотерапия. Подобное возможно только в специализированных учреждениях, имеющих соответствующие разрешения.

Такое заболевание, как остеохондроз, и его лечение в домашних условиях — вполне совместимые понятия. Нестандартная терапия преследует ту же цель, что и специальная:

• избавиться от боли;
• улучшить сон;
• восстановить обменные процессы в области позвоночника;
• укрепить мышцы;
• нормализовать питание головного мозга;
• улучшить чувствительность и диапазон движений конечностей.

В связи с этим можно использовать такие методы:

• массаж/самомассаж;
• аппаратная терапия;
• лечебная физкультура;
• народная медицина;
• наружное применение препаратов, которые отпускаются без рецептов.

Обзор методов

Лечебная физкультура. Наиболее популярный способ, предлагаемый всем, кто интересуется, как вылечить остеохондроз. Главное — выполнять упражнения плавно, не слишком быстро, сохраняя ровное дыхание.

Каждый из элементов рекомендуется повторять столько раз, на сколько хватает сил, начинать можно с пяти раз. Если появляется боль, нужно немедленно прекратить гимнастику. Все упражнения должен рекомендовать врач ЛФК, и вначале их нужно сделать под его контролем.

Лишь освоив правильную технику, допустимо приступать к гимнастике в домашних условиях. И ни в коем случае не делать ее в период обострения заболевания.

Массаж. Иногда он полезнее, чем лекарства, которые имеют побочное действие, а длительность его применения, в принципе, неограниченна.

Благодаря ему расслабляются мышцы, значительно уменьшаются или полностью уходят симптомы, связанные с остеохондрозом, улучшается кровоснабжение, а иногда даже нормализуется кровяное давление.

Для массажа спины лучше вызывать на дом квалифицированного массажиста. Если это по каким-либо причинам невозможно, больной массирует себя в доступных зонах. Достаточно соблюдать следующие правила:

• выполнять воздействие только пальцами по направлению от позвоночника наружу;
• не прилагать чрезмерные усилия;
• использовать плавные, медленные разминания, растирания и поглаживания;
• продолжительность — 3-4 минуты.

Массаж банками. В аптеках можно купить специальные банки для процедуры, которая улучшает кровообращение в зоне патологии, уменьшает отеки и воспаление.

Каждую банку в течение секунды прогревают изнутри с помощью проспиртованного и подожженного ватного тампона (силиконовые банки, в отличие от стеклянных, прогревать не нужно), затем накладывают на расстоянии 5 см от позвоночника.

Необходимо знать, как, в каком порядке и в каком направлении ставить банки — все зависит от локализации и тяжести заболевания. Процедуру рекомендуется поручить специалисту.

Аппаратное воздействие. Существуют приборы для лечения остеохондроза, которые применяют в домашних условиях. Например, популярностью пользуется иглоукалывание, которое выполняется с помощью игольчатого массажера — так называемого аппликатора Кузнецова.

Парные или одинарные иглы вмонтированы в пластины, закрепленные на специальном валике (для шеи) или на ремне. Накладывая этот аппликатор на тело каждый день на полчаса, можно получить почти такой же эффект, как от иглорефлексотерапии: снятие болей, уменьшение спазмов мышц, нормализация кровообращения.

Народная медицина. Безусловно, нетрадиционные средства также весьма полезны. Их применяют в виде обертываний, компрессов, мазей, примочек, настоек для приема внутрь. Чем и как лечить — эти вопросы лучше согласовать с врачом, чтобы народная терапия не сводила на нет действие медикаментов или не навредила пациенту.

Получив разрешение, останется лишь проверить переносимость компонентов приготовленного снадобья, нанеся небольшое количество на внутреннюю часть сгиба локтя. Средство можно использовать, если аллергическая реакция не проявилась в течение получаса.

Как видите, способов довольно много. Важно помнить, что перед применением любого из них необходима профессиональная консультация. Традиционное и домашнее лечение остеохондроза позвоночника не должны противоречить друг другу, а тем более не должны ухудшить самочувствие.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.