Что мешает вам восстановить здоровье позвоночника? (результаты опроса)

19
8306

Что мешает вам восстановить здоровье позвоночника? (результаты опроса)

Здравствуйте!

Недавно я проводила интересный опрос среди своих подписчиков. Он состоял всего лишь из одного вопроса:

"Что мешает вам восстановить здоровье своего позвоночника"

На вопрос было всего 4 варианта ответа. И, честно говоря, эти ответы меня удивили...

Я почему-то думала, что в основном все выберут конкретный вариант. Но его как раз выбрало меньшее количество людей. Большинство ответов распределилось по двум другим вариантам, на которые я совсем не делала ставку!

Я разобрала эти варианты в своем новом видео. Посмотрите его пожалуйста, и подумайте, а что вам на самом деле мешает восстановить здоровье своего позвоночника (да и не только позвоночника)?

Если вам интересно получить мое новое видео, о котором говорю в сегодняшнем видео - жду ваших заявок в комментариях! :)

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Комментариев: 19 на “Что мешает вам восстановить здоровье позвоночника? (результаты опроса)
  1. Анна Аквилонова

    Желание быть здоровым должно как бы мотивировать к занятиям, но почему-то это не всегда работает.
    Да я хочу прослушать Вашу лекцию на этот предмет.

     
    Ответить
  2. Ольга

    Как раз вот время у меня есть, а мотивация подводит! Да, я хочу получать мотивацию, чтобы ежедневно поддерживать свой позвоночник!

     
    Ответить
  3. Виктор

    Стемление быть здоровым это мотив для получения знаний.Правильно и вовремя их использовать очень важно.Занимаясь по вашей методике получаю большое удовольствие.Результаты есть и они положительные.Если правильно распределить своё личное время это приведет к успеху в укреплении здоровья.Изменитса течение жизни. Больше будет радости и стремлений к еще большим успехам.
    Спасибо огромное за вашу работу и внимание.Больших Вам творческих побед.
    Александра с большим удовольствием читаю и смотрю вашу работу в интернете.С нетерпением жду новое видео.Сам ежедневно занимаюсь и стараюсь соблюсти весенний пост.

     
    Ответить
  4. Елена Владимировна

    Спасибо, Александра, за ваш труд. Жду следующее ваше видео, чтобы разобраться с важными вопросами мотивации и времени. В какой-то степени жареный петух, наверное, не клюнул и поэтому несколько халатное отношение к себе.

     
    Ответить
  5. Ирина

    Александра, добрый день! Бесспорно, Ваши техники и методики работают! Убедилась на себе лично. Очень Вам благодарна за Ваш труд и Ваши знания! У меня лично проблема времени. В 5 часов утра подъем, времени хватает на завтрак, собраться и бегом на электричку. Дома в районе 20 или 21 часа. Да, можно сказать, вставай раньше и делай зарядку. Но не могу я встать раньше, потому что и в это время встаю с трудом, и иногда и просто за уши себя поднимаю. А на зарядку надо мне около 30 минут, одеться, коврик и сам комплекс составляет 20-25 минут.Поэтому я делаю ее с удовольствием по выходным, когда знаю,что никуда спешить не надо, есть время спокойно и с желанием ее выполнить. С мотивацией и с другими факторами это не проблема. Потому что это твоё здоровье и значит твоя полноценная жизнь.

     
    Ответить
  6. Татьяна

    Моя лень сильнее мотивации( жить без боли), Александра, помогите справиться. Ваши занятия трудно переоценить, спасибо!

     
    Ответить
  7. софия

    Добрый день Александра ! Очень легко даются упражнения когда повторяешь за Вами. Не всегда хватает времени. Но расставаться с Вами не хочется.

     
    Ответить
  8. Валерий

    Мне кажется что человеку столкнувшемуся с любым видом остеохондроза (конечно при серьезных его проявлениях) и при наличии действительно действенных методах его лечения или даже профилактики не нужна никакая мотивация. Что может быть лучше чем ощутить свое тело здоровым а не жаловаться постоянно что тут болит или там болит. С уважением к вам Валерий.

     
    Ответить
  9. Ольга

    Александра, Здравствуйте! Спасибо за видео.. плохо уже с мотивацией, так как частые боли..Скажите пожалуйста, что посоветуете при диагнозе- спондиолистез? Уже только к каким врачам не обращались..кто-то говорит операции с чем-то там внутри (металич. пластинками). Может что-то знаете про это? Или какие-то контакты кто может помочь, включая зарубежные клиники, если знаете..

     
    Ответить
    1. Александра Бонина

      Здравствуйте, Ольга! У меня есть видео-ответ как раз по поводу спондилолистеза. Вы можете его посмотреть по этой ссылке — https://www.youtube.com/watch?v=I8hyf7g_3Yo

      Дело в том, что гимнастика — это не первоначальное лечение в этом случае. Она уже идет вторым этапом как реабилитация. Сначала должно быть непосредственное лечение — неврология, специализированные клиники позвоночника и т.д. К сожалению, конкретных координат я не могу дать.

      С уважением, Александра Бонина

       
      Ответить
  10. Елена

    Начала заниматься вместе с вами, пока борюсь с ленью, но втягиваюсь постепенно. Надеюсь, с помощью ваших видео привести себя в порядок после зимней гиподинамии.

     
    Ответить
  11. Лара

    У меня причина, конечно, связана с мотивацией. Но еще есть такая загвоздка: не чувствую свое тело, не понимаю его, никогда не любила физкультуру и прочие телодвижения. Не знаю, как это в медицине называется… моторная неловкость что ли. Со школы все борюсь с болями в спине, с переменным успехом. Пыталась на йогу ходить несколько раз, стыдно за свой негнущийся позвоночник.
    Александра, что Вы советуете таким пациентам?

     
    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle