Полезен ли массаж при остеохондрозе?

В этом видео вы узнаете, полезен ли массаж при остеохондрозе.

Текстовый конспект видео:

Массаж полезен при остеохондрозе, но только не во время обострения. Только когда стихает боль и проходит обострение, можно включать массаж в комплекс лечения остеохондроза.

Почему полезен массаж при лечении остеохондроза?

Массаж – это пассивная гимнастика для мышц.

В то время, как массажист разминает мышцы спины, увеличивается кровоток мышц к позвоночнику. Происходит расслабление мышц и наступает релаксация.

Позвоночник отдыхает. Позвонки могут немного отодвигаться друг от друга, за счет чего увеличивается пространство, откуда выходят нервные корешки. Это снижает риск последующего ущемления или обострения.

Массаж работает в комплексе с лечебными упражнениями, а также с ежедневной профилактикой остеохондроза – это правильный двигательный стереотип, поднятие тяжестей и т.д.

Виды массажа, которые рекомендуются при остеохондрозе:

• общий массаж спины
• мануальный массаж

Идеальным массажем при остеохондрозе считается мануальный, который выполняет специалист с медицинским образованием.

Во время массажа прорабатывается каждый позвонок, снимаются все напряжения и защемления.

Как часто проходить массаж при остеохондрозе?

Массаж лучше всего проходить сеансами – 10-12 сеансов раз в неделю или раз в месяц, но делать только после обострения.

Для профилактики и улучшения здоровья позвоночника рекомендуется проходить 1 раз в месяц массаж для поддержания спины или мануальный массаж.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.