Как «исправить» некомфортное офисное кресло с помощью ортопедической подкладки под спину

У занятого сидячей работой человека возникает необходимость сделать сиденье удобным, например, приобрести ортопедический стул. Но такое не всегда бывает возможным: либо подходящая модель стоит дорого, либо офис уже укомплектован необходимой мебелью.

Но не стоит мучиться на некомфортной мебели – можно улучшить ее качества, дополнительно установив подкладку под спину на офисное кресло.

Польза накладок

Долгое сидение на неудобном стуле вызывает перенапряжение мышц спины и негативно сказывается на межпозвоночных дисках. Даже у здорового человека после длительного сиденья в некомфортном офисном кресле возникает боль в спине.

А если уже имеются такие заболевания, как остеохондроз, радикулит или грыжа позвоночника, то длительное неудобство может спровоцировать обострение болезни.

Если нет возможности подобрать правильное офисное кресло для спины, то можно переделать то, что имеется. Для этого необходимо только приобрести накладку для спины на офисный стул. Специальная ортопедическая подушка обеспечит:

• комфортное размещение позвоночника, когда нагрузка на позвонки будет распределяться равномерно;
• расслабление мышц спины.

Накладка позволит долго работать сидя, не ощущая усталости и дискомфорта в позвоночнике, поможет сохранить правильную осанку.

Еще один плюс – доступность по цене, ведь ортопедическая подушка под спину для офисного кресла обойдется намного дешевле, чем приобретение нового удобного стула.

Вторым плюсом станет универсальность – подкладки подходят для людей разного роста, ими сможет пользоваться даже ребенок старше 10 лет.

Все модели накладок на офисные стулья характеризуются:

• способностью поддерживать анатомические изгибы позвоночного столба;
• возможностью предотвращать боковое смещение позвонков за счет удобных боковых валиков;
• неспособностью смещаться на спинке из-за удобной системы ремней, которые позволяют прочно закрепить изделие вне зависимости от положения спинки (при любом наклоне).

В качестве наполнителя применяется пенополиуретан, который благодаря своей упругости и эластичности обеспечивает максимальный комфорт, но возможно использование других наполняющих компонентов (кокосовая койра).

Можно купить даже не просто ортопедическую подушку, а массажер. Эффект микромассажа не только обеспечит более полное расслабление мышц, но и окажет лечебный эффект при некоторых заболеваниях позвоночного столба.

Массажер рекомендуется покупать только после консультации с врачом, поскольку при некоторых болезнях массаж строго противопоказан.

Иначе получится, что, создав себе офисное кресло, удобное для спины и с эффектом массажа, человек вместо пользы нанесет вред своему здоровью.

Как не ошибиться в выборе

Решив купить накладку на офисное кресло для спины, человек теряется от обилия предложенных моделей, очень похожих друг на друга внешне. Как не ошибиться в выборе? Как приобрести вещь, которая обеспечит максимальное удобство?

Прежде всего необходимо уделить внимание наполнителю:

• Если это пенополиуретан (модифицированный поролон), который является самым распространенным материалом при изготовлении ортопедической продукции, то нужно только обратить внимание на то, есть ли «эффект памяти». Изделия с эффектом стоят немного дороже, но обеспечат повышенный комфорт.
• В случае, когда была использована кокосовая кайра, наиболее дорогой из наполнителей, позволяющий получить офисное кресло с поддержкой спины, то нужно обратить внимание на степень жесткости. Кокосовая койра – жесткий материал, и его используют в комплексе с другими наполнителями. Поэтому стоит внимательно подойти к выбору жесткости, ведь сидеть на выбранной модели придется длительное время. Но если нет специальных медицинских показаний, то лучше отдать предпочтение более дешевому и мягкому пенополиуретану.

Остальные критерии выбора несложные. Надо учесть:

• Удобство. Рекомендуется перед покупкой посидеть на ортопедической подушке, оценив степень комфортности.
• Цвет. Этот параметр относится не столько к удобству, сколько к эмоциональному комфорту. Если вещь не будет гармонично вписываться в интерьер, то возникнет чувство дискомфорта.
• Характер ткани. Жесткая грубая ткань через одежду может не ощущаться, но летом, когда большая часть тела открыта, такая подкладка может доставлять дискомфорт. Ткань должна быть мягкой и приятной на ощупь.
• Съемность чехла. Если чехол снимается, то легче поддерживать его чистоту и при необходимости всегда можно отреставрировать или заменить.

Автолюбителям можно посоветовать небольшую хитрость: стулья в офисе и автомобильные сиденья имеют схожую конфигурацию, поэтому не стоит покупать 2 ортопедические подкладки. Достаточно купить одну, подходящую для машины и для кресла.

Если стул в офисе неудобный и позвоночник быстро устает, то его комфортность можно повысить при помощи ортопедической подушки.

Такой несложный способ усовершенствования места для сидения позволит работать длительное время без появления болей или усталости в спине.

Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.