Фитнес-корсет: за и против

Многие дамы, особенно имеющие лишний вес, мечтают иметь стройную фигуру или хотя бы пропорциональные, красивые формы. Часто такая проблема возникает после беременности и родов.

Желание женщин быть стройными подвигло дизайнеров белья на производство фитнес-корсетов. Их еще называют спортивными, так как лучшей эффективности для красоты талии можно достигнуть на занятиях фитнесом.

В недалеком прошлом для этой цели использовались эластичные бинты – женщины затягивали ими талию на занятиях и тем самым моделировали свою фигуру.

Что это такое

Спортивный корсет – вариант утягивающего белья с более гибкими по сравнению с обычным корсетом косточками, плотно прилегающими к телу. Он предназначен для борьбы с лишними сантиметрами в области талии. Состоит из трех слоев:

• Внутренний – хлопок – материал удобный, прекрасно впитывающий влагу и позволяющий с комфортом заниматься спортом.
• Посередине – воздушный материал неопрен, влияющий на выработку пота и процесс метаболизма, следовательно, помогающий сжигать жир.
• Внешний – лайкра и полиэстер. Позволяют мышцам находиться в тонусе. Придают красоту, элегантность.

Внешне этот аксессуар помогает женским формам быть пропорциональными, «аппетитными». Он скрывает неприятные складки жира, тем самым повышая дамам самооценку, привлекая больше внимания со стороны мужчин.

Латексный фитнес-корсет – тоже спортивный корсет с термогенным эффектом, возникающим благодаря латексной вставке.

Таким образом, кровообращение в тканях талии улучшается, губительно воздействуя на клетки жира. Считается безобидным для женского здоровья.

Достоинства

Производители спортивных корсетов заверяют покупателей в эффективности латексного фитнес-корсета «тренера талии», и вот что они относят к плюсам:

• Профилактика травм позвоночника и поясничного отдела.
• Изделие не сдавливает органы.
• Помогает сделать занятия спортом эффективными.
• Улучшает внешний вид.
• Уходит жир, а не только лишняя вода.
• Уменьшаются объемы.
• Возможность использовать ежедневно и стирать в машинке.

И это еще не все – к достоинствам женского корсета для фитнеса относят то, что носить его можно каждый день по нескольку часов, и при этом размеры талии будут уменьшаться до 4 см в месяц безо всяких тренировок.

Недостатки

Правда ли, что аксессуар безопасен? Этот вопрос адресовался многим врачам.

Большинство из них полагают, что ношение фитнес-корсетов для спорта плохо влияет на человеческий организм – начиная от головных болей и заканчивая вероятностью онкологических заболеваний. Врачи отмечают отрицательное влияние на:

• спину – вероятное искривление нижних отделов позвоночника;
• легкие – сдавливание грудное клетки, отсюда нехватка кислорода, головные боли, сбои в работе сердца;
• кровообращение – стягивание тканей ухудшает нормальное движение крови;
• внутренние органы – давление на них и смещение;
• грудь – проблемы с ее развитием;
• мышцы – за счет частого ношения слабеют и атрофируются мышцы брюшной части.

Еще отмечается, что давление на желудок ведет к плохому пищеварению, отсюда проблемы с кожей и запоры. Нарушается лимфоток. Долгие занятия перегревают внутренние органы.

Разновидностью подобных изделий является пояс для фитнеса, по свойствам подобный корсету. Он отличается от последнего лишь меньшей шириной и дизайном. Пояс не затрагивает грудь.

Можно сделать вывод, что корсет для занятий фитнесом за счет плотности и вставок-косточек невольно заставляет женщину выпрямиться, держать спину ровно, а прямая спина сразу же подтягивает живот. Это дает визуальный эффект стройной и красивой фигуры.

Некоторые фитнес-тренеры считают эти пояса бесполезными, сугубо коммерческими и даже вредными, так как процесс сжигания жира невозможен без кислорода, которого не хватает под этим изделием. А кожа, в свою очередь, впитывает продукты, выделяемые с потом.

Несмотря на потенциальный вред для здоровья, многие барышни продолжают покупать и пользоваться этими аксессуарами и даже добиваются с ними успеха в борьбе за подтянутую фигуру и тонкую талию.

Как укрепить мышцы спины без корсета, чтобы иметь красивое и здоровое тело без вреда здоровью? Об этом вам расскажет Александра Бонина в своем видео.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.