Какие методы работают в лечении вегето-сосудистой дистонии (ВСД)

В этом видео вы узнаете, как проявляет себя вегето-сосудистая дистония и какие методы нужно использовать в ее лечении?

Текстовый конспект видео:

ВСД – это отдельная огромнейшая тема и она очень не простая.

Сегодня будут перечислены те методы, которые на моем личном опыте эффективно помогают.

Как проявляет себя ВСД?

Симптомы у нее очень яркие:

• панические атаки;
• полуобморочные состояния;
• тревожные состояния

• постоянное прислушивание к самому себе;
• кажущееся повышенное сердцебиение;
• «двоится» в глазах;
• постоянно чувствуются какие-то боли, похолодания.

Вот это в целом нервозное состояние и является вегето-сосудистой дистонией.

При проведении диагностики самое удивительное то, что позвоночник может быть в отличном состоянии. И ВСД чаще всего встречается именно у молодых людей.

ВСД происходит тогда, когда происходит микроспазм сосудов, есть зажимы в позвоночнике, которые начинают действовать на нервные волокна.

Вегетативная нервная система проходит рядом с позвоночником. И если есть какие-либо нарушения, как в позвоночнике, так и в мышцах, и связках, то это тоже будет влиять на вегетативную систему.

Избавление от ВСД – методы, которые работают.

Эти методы работают в комплексе, а не отдельно друг от друга.

• Мануальный массаж отлично снимает блоки и ущемления в позвоночнике, и спазм сосудов.
• Общая гимнастика для всего тела и позвоночника. Не для того, чтобы восстановить позвоночник, с ним все хорошо, а для того чтобы налаживать общее кровообращение и мышечный баланс позвоночника и всего тела (здесь вы можете подписаться на бесплатный курс по лечению позвоночника).
• Повышение физической активности, желательно это делать либо через бассейн, либо через тренажерный зал. При использовании этих видов активности происходит закаливание, восстановление и отвлечение от зацикленности на себе.
• Использование успокоительных средств – травяные сборы, глицин. Для регуляции вегетативной системы и снятия напряжения.

Применяя все это вы постепенно почувствуете (возможно уже недели через две), что вам становится намного лучше!

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.