Почему болит седалищный нерв после родов и как победить эту боль

Во время беременности и родов организм женщины испытывает колоссальную нагрузку, которая, в том числе, может вызвать защемление седалищного нерва.

Причины патологии

Чтобы знать, как лечить послеродовое защемление седалищного нерва, надо понять, почему такая проблема возникает.

Связано это с анатомическим расположением самого крупного нерва в человеческом организме. Выходя из тазовой полости, он разветвляется и проходит вдоль обеих ног до самых пальцев. Роды могут спровоцировать защемление, потому что:

• при родовой деятельности кости таза раздвигаются, а затем, когда встают на место, могут зажать нерв;
• может произойти мышечный спазм;
• если роженица находится под анестезией или по каким-либо другим причинам не может контролировать потуги, возможно смещение или вывих позвонков;
• очень крупный плод;
• вес женщины превышает норму.

Особенности лечения

Ущемление седалищного нерва сковывает и ограничивает движения человека вообще. А когда болит седалищный нерв у женщины после родов, эта проблема приобретает совершенно другие масштабы. Ведь женщина становится мамой, и малыш требует внимания.

А как ухаживать за ребенком, когда любое неловкое движение причиняет боль, а иногда вообще невозможно встать с кровати?

Поэтому первоочередная задача – поход к неврологу. Только специалист сможет назначить оптимально эффективную и безопасную терапию. Ведь лечение защемления у молодой мамы имеет свои особенности. Так как женщина кормит ребенка грудным молоком, не все лекарства и уколы можно применять.

Что можно делать, чтобы снять боль?

• Воспользоваться советами народной медицины.
• Делать специальные упражнения.
• Использовать мази.

После посещения специалиста и выяснения причин ущемления могут быть назначены следующие процедуры:

• массаж – обычный или мануальный;
• физиотерапевтические;
• водные.

Народная медицина

1. Капустные листья обдать кипятком, чтобы они стали мягкими (предварительно срезать толстые места). Наложить листья на область поясницы и немного пониже. Закрепить пластырем или бинтом. Сверху наложить пищевую пленку или специальную бумагу для компресса, которая продается в аптеке, замотать все шарфом. Ходить с таким компрессом можно сколько угодно, периодически меняя листья.
2. Полежать в теплой ванне с солью или специальными отварами из ромашки, шалфея.
3. Поставить банки или делать массаж с их помощью на пораженной области.

Принимать отвары внутрь, не посоветовавшись со специалистом, не рекомендуется. Неизвестно, как это отразиться на вкусе и выработке грудного молока.

Упражнения

1. Хотя бы один раз в день следует просто неподвижно лежать на спине, на твердом полу в течение 10 минут. Только убедитесь, что в доме нет сквозняка и пол не холодный.
2. Отжимание от стены. Встаньте лицом к стене, упритесь ладонями и аккуратно и плавно отжимайтесь, касаясь носом стены.
3. Сесть, скрестить ноги. Спину постараться держать прямо. Руки положить на затылок и совершать повороты вправо-влево.
4. Лечь на спину. Ноги согнуть в коленях. Руки скрестить на груди. Плавно поднимать и опускать верхнюю часть туловища настолько, чтобы плечи оторвались от пола.

Главное в таких упражнениях – плавность. Делать зарядку следует аккуратно, избегая резких движений. Также следует помнить, что наиболее эффективный комплекс упражнений может назначить только врач, учитывая особенности строения, причины защемления, течение беременности и родов.

Если есть время и возможность – полезно плавать в бассейне.

Мази

Можно растирать область защемления специальными мазями. Если вы выбираете мазь самостоятельно, перед покупкой обязательно ознакомьтесь с инструкцией и прочитайте противопоказания, если вы кормите ребенка грудным молоком.

В любом случае не откладываете поход к неврологу. Возможно, роды были лишь поводом защемления, а причина, например, грыжа. Это может определить только специалист.

Так как седалищный нерв и роды очень связаны, постарайтесь делать гимнастику во время беременности и слушайте акушерку во время родов.

Лучше всего, конечно, подготовиться к процессу на специальных курсах, где покажут комплекс упражнений, который подготовит организм, расскажут подробно о самих родах, научат технике дыхания.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.