Как делать массаж при кифозе грудного отдела позвоночника?

1
951

Массаж при кифозе

Кифоз – это искривление позвоночника назад, причем чаще в грудном отделе. На начальных этапах спина становится круглой, появляется сутулость, а в запущенной стадии формируется горб. При этом кифотическое искривление может быть врожденным или приобретенным после травмы, операции.

Способов борьбы с искривленным грудным отделом позвоночника множество. Это и хирургическое вмешательство, и ношение ортопедических корсетов, но существует помимо традиционной медицины – мануальная методика, а именно – массирование спины.

Оно совместно с лечебной физкультурой оказывает положительный эффект как на детей, так и на взрослых. Правда делать его нужно правильно и лучше довериться специалисту в этой области.

Причины искривления позвоночника

Скорее всего у вас уже возник вопрос: помогает ли массаж при кифозе? Чтобы ответить на него, нужно немного разобраться в причинах искривления позвоночника. В первую очередь появляется данная патология из-за недостаточного развития мышечного корсета спины.

Возникает это из-за сидячего труда и малоподвижного образа жизни. На фоне остеохондроза и продолжительного дегенеративного изменения хрящевой ткани начинает развиваться деформация оси позвоночника.

И пока она находится в компенсаторной форме, можно попробовать избавиться от сутулости с помощью растирания мышц в комплексе с лечебной физкультурой.

В чем суть массажа?

Массирование спины в принципе делают как при сколиозе, лордозе, так и кифозе позвоночника. С его помощью пытаются восстановить работоспособность мышц. Ведь если мышечный корсет крепкий, то он может помочь вернуть нормальную осанку.

Помимо этого, лечебное массажирование улучшает процесс кровоснабжения тканей, что приводит к регенерации хрящей. Параллельно происходит повышение общего тонуса организма, поддержка здоровья внутренних органов и значительно улучшается состояние пациента.

Как правильно массажировать

Помните, что лечение кифоза путем растирания рекомендуется доверить врачу либо проводить самостоятельно, но только после ознакомления со специальной инструкцией и методикой. Как лучше начинать делать массаж?

Движения должны быть мягкими, плавными и легкими. Нельзя давить на искривленный участок спины, выровнять его не удастся, а болевое ощущение создать получится.

Мышцы необходимо перед началом сеанса предельно расслабить, а для этого человек должен удобно лечь. Массировать следует с маслом или кремом. Если имеются синяки, ранки, то стоит с этой процедурой повременить.

В ходе массажа необходимо учитывать порядок движения руками, чтобы не спровоцировать увеличение грудного кифоза:

  1. Блок разминания: делаем касания по спирали, обхваты, поглаживания пальцами в виде зигзагообразных и граблеобразных движений.
  2. Блок растирания: пальцами, ребрами ладоней, полными ладошками растираем мышцы спины.
  3. Блок второго разминания: пощипываем, вытягиваем, гребнеобразно разминаем, сдвигаем кожу с мышцами.
  4. Блок вибрации: похлопываем ладонью, "рубим" ребром ладошки, постукиваем кончиками пальцев.

Каждый блок делаем по 5-8 раз. Всего на процедуру должно уходить по времени 15-20 минут. Заканчивать лечебное массажирование стоит мягкими поглаживаниями.

Разрешен ли массаж детям?

Можно ли детям делать массаж при кифозе позвоночника? Поверьте, навредить при правильном его проведении точно нельзя, хотя существует ряд заболеваний и состояний, при которых данную процедуру лучше отложить:

  • Острые лихорадочные состояния
  • Заболевания костей и суставов (туберкулез, остеомиелит)
  • Острые воспаления кожи
  • Сахарный диабет
  • Заболевания крови
  • Опухоли
  • Врожденные пороки сердца и другое

Поэтому детям при врожденном кифозе лечебный массаж рекомендуется выполнять только с разрешения врача-педиатра.

Эффект массажирования

Конечно при грудном искривлении позвоночника растирание мышц нельзя отнести к основной методике лечения, но как вспомогательная процедура – это довольно эффективный вид терапии.

Ведь задачами массажа являются: укрепление мышечной массы, приостановка разрушения костей и смещения позвонков, улучшение питания связок и мышц спины, а также ускорение тока лимфы и кровообращения.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей в спине и шее, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle