Какие виды вытягивания используются при межпозвоночной грыже?

0
28

Вытяжение при межпозвонковой грыже – польза или вред?

Вытягивание позвоночника при грыже – это древний метод терапии дегенеративно-дистрофической патологии, которая образуется в области спины. На профессиональном языке такая процедура называется тракция.

Можно ли использовать ее в домашних условиях, и почему мнения специалистов относительно этого метода расходятся?

Описание процедуры

Лечение грыжи поясничного отдела или какого-то другого подразумевает использование комплексной терапии, включающей в себя такие методики, как прием медикаментов, прохождение физиопроцедур и курса массажа, ежедневные упражнения из комплекса ЛФК и так далее.

В некоторых случаях же врачи рекомендуют также вытяжение спины. Суть этого метода заключается в тракции позвоночника, которая может проводиться за один подход в течение нескольких секунд или минут в целях преодоления силы напряженных или спазмированных из-за постоянных болей мышц.

Существует несколько способов выполнения упражнений для вытяжения – водное (может применяться в сероводородной или скипидарной ванне для умножения эффекта), с использованием собственного веса и с применением вспомогательных устройств.

Опытный специалист, сделавший вывод о необходимости данной процедуры для вашего случая, скорее всего, порекомендует проходить процедуры под присмотром медперсонала. Этот вариант, в отличие от самостоятельных тренировок дома, будет более безопасным, а значит и более действенным.

Для проведения процедуры в стационаре применяют такое простое устройство, как горизонтальный стол, а также специально разработанные для этих целей приспособления, обеспечивающие вытяжку спины по оси.

Занятия в бассейне – наиболее щадящий вариант, так как вода с температурой 36-37 градусов благотворно воздействует на нервные окончания, снижает мышечный тонус, за счет чего пациент задействует меньше усилий.

Противопоказания для вытяжения в воде – патологии в области сердечно-сосудистой системы, жёлчного пузыря и почек, а также непереносимость сероводорода.

Со времени первого опыта использования методики вытяжения при лечении межпозвоночной грыжи специалисты разработали усовершенствованные техники терапии, которые предполагают создание подходящей тяги для устранения мышечных спазмов. В итоге корректируется расположение позвонков, устраняется их смещение, выправляется позвоночник.

Противопоказания

Прежде чем рассуждать о том, каково мнение разных врачей относительно лечения грыжи вытяжением, необходимо обозначить список противопоказаний, который не подвергается сомнениям. Итак, тракция противопоказана при:

  • тяжелых стадиях заболевания, связанных с сильными болями острого характера;
  • воспалениях;
  • секвестрированной грыже (с выпадением пульпозного ядра);
  • нестабильности межпозвонковых дисков, переломах и травмах;
  • остеопорозе (повышенная ломкость костей из-за недостатка кальция);
  • любых новообразованиях в спинном мозге;
  • спондилите туберкулезного происхождения (вызывает обширные деформации позвонков);
  • проблемах с процессом кровообращения в спинном мозге;
  • индивидуальных особенностях, таких как вес более ста килограмм, возраст старше шестидесяти лет, наличие прогрессирующего болевого синдрома, а также индивидуальная непереносимость процедуры.

Любой из вышеназванных факторов – это строгий запрет на применение вытяжения, будь то самостоятельные занятия дома или под контролем специалиста.

Аргументы против

Хотя методика вытяжения при поставленном диагнозе - межпозвоночная грыжа, используется некоторыми врачами, многие специалисты выступают против такой формы лечения и настаивают, что она может только усугубить ситуацию и спровоцировать образование новых грыж и протрузий.

Такая позиция объясняется следующим образом: остеохондроз – это патология, подразумевающая, что фиброзное кольцо диска, так или иначе, повреждено, поэтому попытка дополнительно растянуть его может привести к неприятным последствиям:

  • уменьшению боли на некоторое время, но возвращению ее чуть позже с новой силой;
  • ускорению его разрушения и образованию новой грыжи.

Как же быть?

Кому же верить, если мнения врачей так сильно расходятся? Истина кроется в золотой середине.

Из всего вышеописанного можно сделать вывод, что упражнения на растяжку позвоночника, целесообразно использовать как один из элементов ЛФК. Так вы сможете, не нанося вреда спине, сделать ее мышцы и связки более крепкими и эластичными.

Однако здесь существует строгое условие: ответственность за подбор индивидуального комплекса должна лежать на плечах не пациента, а лечащего врача. Кроме этого, выполнение любых упражнений должно приходиться на тот период лечения, когда взят контроль над болевым синдромом.

Правила занятий дома

Если врач разрешил вам использовать методику вытяжения позвоночника в домашних условиях, то занятия можно проводить на турнике.

Достаточно просто повисеть, схватив его руками, некоторое время: позвоночник будет растягиваться под действием собственного веса человека (после виса нельзя спрыгивать, нужно мягко спуститься на пол).

Результат – декомпрессия межпозвоночного диска и создание условий, благоприятных для уменьшения грыжи.

Важное правило: проводить вытяжение можно только после разминки, которая разогреет все тело и подготовит его к физической нагрузке.

Еще один вид спортивного инвентаря, который применяется для вытяжения дома, это профилактор Евминова. Конструкция представляет собой наклонную доску, приставленную к стене или шведской стенке, оснащенную ручками. Она позволяет регулировать весовую нагрузку – выставлять от 10% до 100% веса собственного тела.

Итак, метод вытяжения при грыже позвоночника может быть использован, но только с назначения опытного специалиста. Кроме этого, важным условием является выбор оптимального курса терапии, так как длительное воздействие подобной нагрузки влечет за собой риск неблагоприятных последствий.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут улучшить ваше здоровье и самочувствие. Выберите те материалы, которые вам больше всего интересны:

Кроме того, вы можете также заказать мою печатную книгу "Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений" в книжных интернет-магазинах

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle