16 июня, 2016
2 сцены — 2 роли: мои приключения за последние две субботы
Могла ли я подумать ещё на первых курсах медицинского института, что буду не просто врачом, а многосторонне развитой личностью? Наверно, нет.
Хотя помню точно, что даже на последнем курсе института, когда нужно было выбирать узкое направление, я все равно не видела себя обычным медиком в больнице.
Я точно знала, что для меня - медицина и спорт - всегда будут идти рука в руку. Ведь с другой стороны так и должно быть. Здоровье невозможно поддерживать без грамотной физической активности.
Работая сначала в фитнес-клубе спортивным врачом, я начинала вести свой блог (который сейчас вы и читаете) просто как хобби. Такой блог врача лфк по восстановлению позвоночника.
И думала ли я, что мои знания будут не только интересны, но и полезны многим людям!
Я стала получать много положительных отзывов, обратную связь. Многие были заинтересованы в том, чтобы я стала создавать программы и помогать восстанавливать свое здоровье.
Так любимое хобби стало переработать в нечто большее - любимое дело жизни. Я стала ещё серьёзнее относиться к этому. Я постоянно изучаю новые материалы, пробую и прогоняю через себя свои программы и так подбираю новые упражнения. Я обожаю то, чем занимаюсь.
В итоге моё любимое дело стало развиваться. Мне стало интересно изучать не только медицинские темы восстановления, но и фитнес-индустрию, персональный тренинг по силовым тренировкам, маркетинг, психологию человека, интернет-развитие, экономические вопросы.
Это тоже стало помогать мне создавать новые программы, генерировать новые идеи, строить новые партнерства, находить помощников, организовывать целую команду, которая теперь дружно работает вместе со мной.
И вот в этом году дошло до того, что меня и моего главного руководителя Дмитрия Печеркина пригласили выступать на
Конечно, если бы на Дмитрий, я бы там точно никогда не оказалась. За что огромное ему спасибо.
И вот, 5-6 июня мы были на конференции. 5 июня мы вместе с Дмитрием выступали со своим докладом и рассказывали, как мы развиваем наш проект. На конференции было более 150 бизнесменов - многие из которых были уже топовыми и весьма знаменитыми в своём кругу.
Поэтому мне лично было очень волнительно выступать, так как я знала, кто будет слушать. Да и вообще впервые пришлось выступать в живую.
Честно признаться, у меня даже дрожали руки, когда я держала микрофон. Но с другой стороны, когда ты рассказываешь от сердца и искренне хочешь донести то, чем хочешь поделиться, то это получается свободно и интересно для слушателей.
Нам было отведено всего 20 мин на выступление. Мы уложились. Все получилось. Мне понравился этот новый опыт. Теперь я знаю, что значит выступать на сцене перед сотней слушателей.
Кроме того, я познакомилась с многими очень интересными людьми - креативными, открытыми, необычными. У каждого из них есть свои цели, желания, миссия.
Но всех объединяет одно - у каждого есть огонёк в глазах, у каждого есть свое уникальное "детище", которое может помочь людям решать их проблемы в определенной сфере - в бизнесе, в здоровье, в отношениях, в личном развитии, в финансах.
Очень здорово было познакомиться с ними! Столько позитива, новых интересных мыслей, идей, знакомств получили. Очень душевная конференция получилась.
Ну а на следующие выходные (11-12 июня) меня уже ждали спортивные соревнования, к которым я готовилась 4 месяца. Это был незабываемый важный опыт в моей жизни. И я бы не получила его, если бы не поддержка и полная отдача от моего любимого и самого лучшего тренера Яны Пескарь.
Я бы сама ни за что не знала, в какой период какой рацион нужно вести, какие тренировки должны быть от месяца к месяцу, как правильно позировать и выводить мышцы. Какой это, оказывается, интересный и сложный процесс.
И вот 12 июня были сами соревнования! Я думала, что буду очень волноваться. Но к моему удивлению - мне понравилось выступать! Мне понравилось готовиться! Это моё!
Выступала впервые и заняла 2 место! Для меня - это большое достижение.
Я специально шила купальник, заказывала туфли из Москвы, покупала грим для тела. Мне безумно понравилось быть полностью вовлеченной в процесс подготовки.
Честно признаться, я уже года 2 мечтала выступать в спортивных соревнованиях в категории fitness bikini. Я спала и видела себя на сцене. И вот наконец-то одна из моих целей становится достижимой. Пусть это еще любительские соревнования, но это только начало. Это уже хороший старт. Главное - начать. Всегда труден первый шаг.
С удовольствием поделюсь с вами фотографиями. А также скоро на моем канале Ютуб появится видео-ролик с моих выступлений.
Безумно нравится жить активно! Везде участвовать, что-то пробовать новое, пытаться, стремиться, учиться. Это же так интересно!
Что у меня дальше в планах?
А в ближайший понедельник, 20 июня я выступаю гостем в одной из крупных конференций по здоровью "Будь здоров!". Я уже в прошлом году выступала на ней. Мне очень понравилось. Очень интересные и опытные специалисты каждый день делятся своими знаниями, дают рекомендации в разных вопросах по восстановлению здоровья.
Кстати, она уже началась. С 15 июня по два специалиста каждый рабочий день выступают со своей темой. И эта конференция абсолютно бесплатная. Я вам очень советую поучаствовать в ней. Там собирается очень много уважаемых и опытных экспертов.
Никогда не советую то, что мне не нравится или не подходит. А вот эту конференцию очень уважаю. Она, кстати, проходит онлайн. Вам не нужно будет никуда ходить. Только включаете компьютер, заходите по ссылке, которую вам высылают ведущие, и смотрите.
Что для этого нужно сделать?
1)
2) Введите свое имя и адрес электронной почты, чтобы ведущие могли вам отправлять доступ к выступлениям специалистов
3) Нажимайте кнопку "Принять участие" и все!
Я буду выступать 20 июня, в 19:00 по Москве. Моя тема нынче будет очень и очень актуальной и важной. Она посвящена здоровью поясницы.
Я буду рассказывать самые важные практические советы именно по физической активности и по упражнениям для восстановления и сохранения здоровья поясницы. Согласитесь, низ спины у нас больше всего и страдает от стрессов, от гиподинамии, от постоянного сидения.
Так что регистрируйтесь на конференцию, приходите на мое выступление и берите с собой бумагу и ручки. Такие советы нужно записывать и выполнять!!!!
Жду вас в понедельник!
С уважением, Александра Бонина
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Александра, Вы молодец!
Когда человек занимается любимым делом, его жизнь приносит ему радость и удовольствие.
И Вы тому пример!
Желаю Вам успехов и процветания!
Спасибо Вам за Ваши программы
С уважением
Анна Аквилонова
Дорогая Сашенька! Мне очень и очень нравится все то что вы делаете для нас . Вы очень умная и целеустремлённая личность. Спасибо вам большое за все . Галина
Вот это УСПЕХ!! С Победой, Александра!! Вы ее заслужили! Дальнейших вам продвижений! Очень рада за Вас! Человеческие возможности безграничны! Желание, любовь и труд! И вы это доказали!
Александра, Поздравляю Вас успешным дебютом!!! Рад за Вас, заслуженная Победа! Боже, как Вы прекрасны!!!
Поздравляю, Вас и желаю дальнейших успехов! Очень красиво и вдохновляюще! С интересом слежу за вашими публикациями.
Милая Сашенька, поздравляю Вас с победой!!! — Вы умничка!!! Вы были великолепной, неотразимой и просто само очарование!!!
Спасибо огромное за Ваше золотое Сердце!!!
Здоровья Вам, удачи, счастливой жизни, всего самого доброго и самого лучшего!!!
Поздравляю! Очень рада за Вас Александра!
Поздравляю Вас, Александра! Храни Вас Бог!