2 мая, 2017
Протрузия и бодибилдинг — всегда ли спорт однозначно полезен
При нарушениях работы опорно-двигательного аппарата врачи часто сетуют на то, что если бы пациент занимался спортом, вел активный образ жизни, много и с удовольствием двигался, то беда не постучалась бы в его двери.
Все ли виды спорта и активных нагрузок по-настоящему полезны для организма человека? Ответ отрицательный.
Универсальные, любимые всеми
Бесспорно, фигуры античного Геракла и голливудского кумира Арнольда Шварценеггера вызывают восхищение и толкают на нешуточные тренировки в спортивных комплексах. Но стоит ли за мнимую культовую красоту платить своим здоровьем.
Коротко о силовых видах спорта
Термин «бодибилдинг» в переводе с языка «туманного альбиона», как называли Англию древние кельты, дословно переводится, как «строительство тела».
Физические упражнения культуристов, призванные нарастить и развить мощную мускулатуру, полны отягощенными нагрузками, которые: борцы за совершенный торс, совмещают со специализированным белковым питанием.
Гипертрофия скелетных мышц, достигнутая путем увеличения объема и качественного состава мышечной массы, появление красивых рельефных очертаний и упругой плотности считаются в этой области высшим пилотажем.
Конкурсы и иные соревновательные мероприятия собирают бодибилдеров со всей планеты, чтобы определить, кто из них займет верхнюю ступеньку пьедестала красоты.
Сложатся ли вместе,
Особенности заболевания межпозвоночных дисков
Напоминаем вам, что позвоночник человека является важным органом нашего жизнеобеспечения.
Проблемы в этой области могут всерьез ухудшить качество жизни больного, лишить его возможности активных занятий, и в тяжелых случаях привести к тому, что уделом пациента может стать инвалидная коляска.
При появлении первых симптомов нужно немедленно посетить врача, провести обследования с помощью компьютерной томографии и
При обнаружении протрузии поясничного отдела откладывать лечение и продолжать донимать свой опорно-двигательной аппарат силовыми нагрузками не только безответственно, но и опасно.
Такое поведение можно назвать «преступной халатностью» по отношению к себе самому.
Звание «Мистер Вселенная» вас подождет, а ускоренное развитие заболевания точно не обрадует, особенно если оно сопряжено с сильными мучительными болями.
Серьезный диагноз может заставить вас забыть, что такое бодибилдинг навсегда, но долгая и интересная жизнь, полная других интересных занятий будет за это не такой уж плохой компенсацией.
Как не навредить самому себе
Вернемся немножко назад к обсуждению темы «строительства красивого тела». Если вы не мыслите своей жизни без брутальной фигуры, начинать занятия в тренажерном зале нужно с опытным тренером.
Перед первым посещением спортивного центра, пройдите медицинское освидетельствование, даже если вам кажется, что вы еще очень молоды и совершенно здоровы.
К сожалению, часто протрузия дисков, в течение длительного времени, никак о себе не заявляет, и вывести эту болезнь на «чистую воду» можно только после посещения кабинета МРТ. Если у вас обнаружат данное заболевание в начинающейся стадии, обсудите с ортопедом возможный режим силовых тренировок и занятий фитнесом.
Неокрепший позвоночник, не привыкший к «прелестям» такой спортивной практики, как «бодибилдинг» даже в здоровом состоянии приучать к упражнениям надо постепенно.
«Слабым звеном» являются слабые мышцы, врожденное
«Приговор» тренера и врача о том, что вы не станете известным культуристом, не стоит воспринимать трагически.
При протрузии межпозвоночных дисков найдутся десятки спортивных занятий, которые не принесут дальнейшего вреда позвоночнику и доставят много приятных минут.
Бег по уютным дорожкам тенистого парка, плавание в бирюзовой глади бассейна раскрасят ваш мир в яркие цвета и сделают вашу спину здоровой и красивой.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)