7 мая, 2017
Витамины при протрузии позвоночника
Позвоночник – это один из важнейших элементов человеческого организма. Он поддерживает мышечный корсет, является опорой и отвечает за подвижность множества частей тела.
Именно поэтому очень важно сохранять здоровье позвоночника в течение всей жизни.
Причины проблемы
Со временем позвоночный диск может деформироваться под действием множества причин, таких как:
- наследственная предрасположенность;
- перенесённые травмы;
- неправильно сформированная осанка;
- постоянная значительная физическая нагрузка и т.д.
Если позвоночный диск начинает выходить за пределы позвонка, но при этом не происходит разрыв фиброзного кольца, то можно говорить о выраженной
Как и любое заболевание, протрузию можно лечить, однако, лучше предупредить её возникновение. Сделать это можно, принимая витамины при вероятности протрузии позвоночника.
Группа Б
Для каждой части позвонка существует своя группа питательных веществ, которые могут поддерживать её здоровье и нормальное функционирование. Приём группы В позволяет восстановить нервные волокна и корешки, устраняя болевой синдром.
При возникновении любых болезненных ощущений в позвоночнике рекомендуется начать обогащение организма штаммами В1 и В6, так как именно они лучше всего снимают болевой синдром и восстанавливают волокна нервной системы.
Найти их можно во множестве круп, субпродуктах, а также в некоторых фруктах, например, бананах.
Группы С и Р
В список обязательных к приёму при протрузиях входят витамины С и Р. Именно они способствуют восстановлению стенок капилляров, приданию им эластичности, а также улучшению их проходимости.
Питательные вещества попадают в позвоночник и межпозвоночные диски через капилляры. Если они повреждены, то не смогут выполнять свою функцию передачи, а это, в свою очередь, станет причиной возникновения протрузии позвоночных дисков.
Существует множество естественных способов насытить организм витаминами С и Р – они содержатся в цитрусовых фруктах, свежей зелени, а также в зелёном чае.
Группа D
Комплекс питательных элементов, принимаемых при протрузии, обязательно должен содержать витамин D, так как именно он восстанавливает нормальный минеральный обмен в организме.
Кроме того, он производит противовоспалительный эффект, что помогает снизить болевой синдром.
Больше всего витамина D можно найти в лососе, яичных желтках и сельди.
Микроэлементы Ca, Mg, K
Часто люди забывают, что позвоночнику в равной степени необходимы и минералы.
Магний и калий – это минералы, которые поддерживают нервные волокна наряду с питательными элементами группы В. Кроме этого, они способствуют восстановлению других клеток межпозвоночного диска.
Кальций – это элемент, который просто необходим костной ткани позвоночника, которая обеспечивает его плотность.
Найти полезные при протрузии позвоночника, минеральные элементы можно в орехах, сухофруктах, а также в молоке и молочных продуктах.
Протекторы
Коллаген и эластин образуют тело межпозвоночного диска. Для того чтобы это дело было достаточно прочным, коллаген и эластин должны хорошо взаимодействовать между собой.
Найти хондропротекторы можно в жирной морской рыбе, животных субпродуктах, а также в кукурузе.
Следует отметить также тот факт, что приём такой категории витаминов как хондропротекторы при протрузии позвоночника способствует не только восстановлению межпозвоночных дисков, но и снижению болевого синдрома.
Кислотно-щелочной баланс
Многие люди ошибочно полагают, что неправильный кислотно-щелочной баланс может оказать негативное воздействие только на органы желудочно-кишечного тракта.
На самом деле, когда слабощелочная среда организма начинает приближаться к кислотной, то страдают многие органы, в том числе и межпозвоночные диски.
Как правило, причиной изменения кислотно-щелочного баланса является неправильное питание и злоупотребление
Дозировка
Прежде всего, следует задаться вопросом, в какой стадии находится заболевание. Дело в том, что ранние стадии развития протрузии могут лечиться только посредством
В этом случае достаточно будет употреблять все необходимые витамины вместе с пищей в количестве, чуть большем ежедневной нормы.
Если же болезнь перешла в тяжёлую стадию, то приём медикаментозных витаминов просто необходим, ведь иначе восполнить витаминный запас организма не получится.
В любом случае, всегда следует помнить о том, что приём всех лекарственных средств должен обязательно сопровождаться предварительной консультацией лечащего врача, ведь только квалифицированный специалист способен определить степень развития заболевания и назначить верное лечение.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Пингбек: Как научиться жить с грыжей диска пояснично-крестцового отдела позвоночника?
Пингбек: Что такое физиологическая протрузия дисков?
Пингбек: Что такое протрузия с деформацией дурального мешка?