Можно ли заниматься упражнениями при сколиозе?

В этом видео вы узнаете об особенностях упражнений лечебной физкультуры при сколиозе.

Текстовый конспект видео:

Все упражнения лечебной физкультуры:

• Симметричные,
• Сочетаются и на расслабление, и на укрепление мышц,
• Они не несут прямой задачи исправить сколиоз, но помогают укрепить торс,

• При сколиозе нужны специализированные упражнения (и ассиметричные в том числе).

Те курсы, которые у меня сейчас есть, не помогут устранить сколиоз, но укрепить мышцы и немного его скорректировать могут (здесь можно посмотреть мою систему видеокурсов с лечебными упражнениями «Светофор»).

Упражнения для сколиоза будут использоваться в моем курсе 2016 года «Королевская осанка», о котором я обязательно уведомлю своих подписчиков. Поэтому, чтобы узнать о выходе этого курса, обязательно подпишитесь на мой бесплатный курс по ссылке ниже.