Можно ли заниматься упражнениями при сколиозе?

В этом видео вы узнаете об особенностях упражнений лечебной физкультуры при сколиозе.

Текстовый конспект видео:

Все упражнения лечебной физкультуры:

Симметричные,
Сочетаются и на расслабление, и на укрепление мышц,
Они не несут прямой задачи исправить сколиоз, но помогают укрепить торс,

При сколиозе нужны специализированные упражнения (и ассиметричные в том числе).

Те курсы, которые у меня сейчас есть, не помогут устранить сколиоз, но укрепить мышцы и немного его скорректировать могут (здесь можно посмотреть мою систему видеокурсов с лечебными упражнениями «Светофор»).

Упражнения для сколиоза будут использоваться в моем курсе 2016 года «Королевская осанка», о котором я обязательно уведомлю своих подписчиков. Поэтому, чтобы узнать о выходе этого курса, обязательно подпишитесь на мой бесплатный курс по ссылке ниже.

Подборка моих полезных материалов по здоровью позвоночника и суставов, которые рекомендую вам посмотреть:

Также посмотрите много полезных дополнительных материалов в моих сообществах и аккаунтов в социальных сетях:

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.