Программы упражнений для здоровья позвоночника и суставов
2 апреля, 2016
0
5974
Сглаженный кифоз позвоночника: что это такое и как с этим бороться?
Кифоз – S-образное искривление позвоночника. Если угол наклона позвоночника находится в пределах от 15° до 30° - это нормальное искривление, так называемый «физиологический кифоз», если угол наклона превышает 30° - это усиленная форма.
При ней объем полости груди становится меньше, межпозвонковые диски сдавливаются, а позже деформируются, приобретая клиновидную форму, страдает и мышечная система спины и живота, происходит опущение диафрагмы.
Если угол менее 15° - значит, физиологический грудной кифоз сглажен. Может показаться, что если нет превышения угла наклона, то все в порядке, однако если кифоз сглажен – это также является патологией.
Разберемся, что такое сглаженный кифоз грудной клетки. Это ситуация, когда таз наклонен по отношению к позвоночнику больше чем на 60°.
Такая форма заметна невооруженным взглядом: грудь выглядит (и является) плоской, она значительно уже, чем должна быть, а живот ярко выражено торчит вперед. Мышцы живота в таком случае развиты очень плохо.
Сглаженность - физиологическая форма, которая чаще всего наблюдается у слабых, часто болеющих детей, которые много времени проводят лежа. Такая патология зачастую влечет за собой и возникновение сколиоза, поскольку осанка такого типа считается слабой.
Также искривление спины назад вызывает протрузии позвоночных дисков, а в худшем случае – и образование грыж на них.
Чаще всего если ставится диагноз «поясничный лордоз», то кифоз сглажен, поскольку эти негативные явления являются взаимосвязанными.
Как лечить?
Лечение любой из разновидностей нарушения осанки призвано, в первую очередь, снизить нагрузку, оказываемую на позвоночник, и улучшить кровоснабжение дисков. Также устраняют болевой синдром, если он имеет место, и спазмы мышц спины.
При усиленном искривлении укрепляют мышцы груди, а когда грудной кифоз сглажен необходимо создавать мышечный каркас в верхней части спины.
Какие упражнения необходимо выполнять?
Это определяет врач, исходя из индивидуальных данных пациента:
его возраста;
причин возникновения данной патологии;
физических особенностей и других характеристик.
Врач должен составить комплекс упражнений лечебной физкультуры. Как и при усиленном кифозе, при сглаженном также не следует заниматься самодеятельностью и усердствовать в спортзале.
Стоит всегда помнить, что выполнение неподходящих упражнений или упражнений с большой нагрузкой может привести к плохим последствиям.
В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство:
если болезнь быстро прогрессирует;
если она мешает полноценному функционированию внутренних органов;
если человек испытывает достаточно сильные боли, которые к тому же плохо «снимаются» медикаментозными средствами;
если дефект заметен слишком сильно, и его наличие наносит больному психологическую травму.
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)