Ортопедический корсет: зачем и когда он нужен?

1
4 727

Ортопедический корсет: зачем и когда он нужен?

В этом видео вы узнаете зачем, кому и когда нужен ортопедический корсет.

Текстовый конспект видео:

Ортопедический корсет выполняет несколько функций:

Во-первых, корсет очень эффективно снимает нагрузку с позвоночника во время обострения или когда появляются какие-либо проблемы со спиной.

Во-вторых, за счет жесткой структуры корсет полностью расслабляет мышцы, так как забирает нагрузку на себя.

В результате позвоночник и мышцы расслабляются. Корсет полностью принимает нагрузку на себя. Благодаря этому при обострении снимается и уменьшается боль, расслабляются спазмированные мышцы. Тем самым ношение корсета помогает быстрее восстановиться во время обострения.

Кому нужно носить ортопедический корсет?

Ортопедический корсет необходимо носить при обострении поясничного остеохондроза.

Ношение корсета поможет снять боль. В тоже время за счет того что позвонки немного расслабляются и отходят друг от друга увеличивается межпозвонковое отверстие, где произошло ущемление нерва. Поэтому уменьшается боль и проходит спазм мышц.

При ношении корсета есть важное условие!

Ортопедический корсет нельзя носить постоянно – сутками, в течение дня или 10-ти часов и т.д.

Корсет носится максимум 4-5 часов суммарно. То есть, корсет можно носить 1-2 часа и потом сделать перерыв, иначе можно навредить спине.

В случае, если корсет носится долго, происходит еще большее расслабление мышц и позвонки отходят друг от друга. А при снятии корсета позвонки могут еще больше надавить друг на друга, и ущемление еще более ухудшится.

Носить корсет рекомендуется дозировано.

Например:

  • носить 1-2 часа
  • сделать перерыв 2-4 часа
  • и снова надеть.

За сутки, таким образом, набирается 4-5 часов ношения корсета.

В случае, если есть сильное обострение поясничного остеохондроза, надо обязательно соблюдать постельный режим и максимально отдыхать для восстановления (от 1 до 2-х суток). Нельзя ходить и надевать корсет.

Когда боль уменьшится и появится возможность подниматься, сидеть, и дозировано ходить, можно носить ортопедический корсет:

  • надеть корсет
  • немного походить
  • снять корсет и отдыхать.

Во время этого отдыха рекомендуется делать лечебные упражнения для расслабления поясничного отдела позвоночника и для разгрузки этого отдела. После того как боль утихнет и обострение перейдет в ремиссию, ортопедический корсет уже не понадобится.

Необходимо делать лечебные упражнения для того, чтобы улучшить тонус мышц, восстановить структуру позвоночника и физиологический изгиб.

Вывод: ортопедический корсет хорошо помогает при боли в спине, но носить его нужно максимум 4-5 часов суммарно, а также необходимо выполнять лечебные упражнения для укрепления мышц спины.

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей в спине и шее, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle