Как обеспечить себе быстрое восстановление после грыжесечения

Некоторым пациентам, особенно если после операции по удалению межпозвоночной грыжи они ощущают уменьшение болевого синдрома, кажется, что все позади, и теперь будет только хорошо.

Но такой настрой часто приводит к разочарованиям, ведь реабилитационный период протекает длительно, и от того, как человек будет вести себя после операции, зависит лечебный прогноз.

Что нужно знать о реабилитации

После операционного удаления межпозвоночной грыжи наступает восстановительный период.

Его протяженность варьируется в зависимости от способа вмешательства (при лапароскопическом грыжесечении или лазерной вапоризации он минимален), но все этапы сохраняются. В реабилитации выделяют три основных периода:

1. ранний,
2. поздний,
3. восстановительный.

Ранний послеоперационный период

Продолжается 2 недели после грыжесечения. В это время еще беспокоит болевой синдром и кажется, что если начать активно двигаться, то можно сместить прооперированные позвонки.

Но врачи не рекомендуют лежать неподвижно, заставляют больного двигаться, чтобы избежать возникновения спаек.

Пациенты интересуются, после операции можно ли переворачиваться или же надо выполнять особые движения?

Можно на второй день переворачиваться и умеренно двигаться, главное, все движения выполнять после надевания корсета и стараться не напрягать прооперированный участок позвоночника.

Во время этого периода еще делают инъекции обезболивающих и противовоспалительных препаратов и проводят различные исследования.

Пациенты, у которых подозревали атипичные процессы в дисковой структуре, могут заинтересоваться: «Делают ли биопсию после операции межпозвоночной грыжи?».

Не делают, в этом нет необходимости: весь операционный материал отправляется на цитологическое исследование, и если анализы покажут отклонение от нормы, биопсия будет взята намного позже.

Поздний послеоперационный период

На 10-14 день, если нет осложнений после оперативного вмешательства, пациента выписывают из стационара со следующими рекомендациями:

• 1,5-2 месяца, вне зависимости от места удаления грыжевой деформации, запрещается сидеть. Такое требование основано на том, что часто в сидячей позе человек расслабляется и не держит позвоночный столб ровно, что приводит к защемлению нервных отростков или к повторному образованию грыжи межпозвоночного диска после операции.
• Постоянно в течение месяца носить жесткий корсет.
• Почаще отдыхать.
• Не поднимать тяжести.
• Не совершать резких движений.
• Выполнять специально подобранный комплекс лечебной физкультуры. По мере восстановления лечебный комплекс будет меняться, постепенно увеличивая нагрузку на позвоночник. Гимнастика во время послеоперационного периода межпозвоночной грыжи поможет создать естественный мышечный корсет для спины, послужить профилактикой атрофии мышц и предупредить смещение позвонков.

Иногда пациенты спрашивают, когда можно наклоняться после операции межпозвоночной грыжи. При операционном лечении шейного и грудного отделов это уже можно делать на третьей неделе, при грыжесечении в пояснице это может подсказать врач.

Также можно определить с помощью маленькой хитрости: когда в гимнастический комплекс добавятся упражнения с наклоном туловища, станет можно наклоняться.

Восстановительный этап

Во время восстановления проводятся те же мероприятия, что и раньше, с постепенно увеличивающейся нагрузкой на позвоночник. Дополнительно больным рекомендуются:

• Занятия на специальных тренажерах (они есть во всех реабилитационных центрах).
• Массаж.
• Физиотерапия (лазер, ультразвук, магнит).
• Ношение корсета постепенно переходит от жесткого к полужесткому, а затем сменяется мягким фиксатором.
• Регулярное выполнение лечебной физкультуры (лучше дозированные нагрузки, когда комплекс выполняется без переутомления 2-3 раза в день). Помимо обязательной гимнастики, больным рекомендуется плавать. Плавание не только поспособствует созданию мышечного корсета, но и расслабит возникшие миоспазмы.

Соблюдение этих рекомендаций позволит быстро восстановить функции организма и избежать негативных послеоперационных последствий (спаек, грыжевых рецидивов).

Чтобы как можно быстрее восстановиться после удаления межпозвоночной грыжи и избежать негативных последствий, которые могут возникнуть после операции, больному рекомендуется строго выполнять все врачебные рекомендации.

Не стоит торопить события даже при хорошем самочувствии – хрящевые ткани восстанавливаются медленно, в некоторых случаях до полугода, и излишняя поспешность может спровоцировать защемление нерва или рецидив патологии.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.